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Raisin vs Figue


Figue vs Raisin


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie   
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os   
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Indisponible   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
79,18 g   
1
19,20 g   
13

Fibre
3,70 g   
16
2,90 g   
21

Sucre
59,19 g   
2
16,30 g   
5

Protéine
3,07 g   
3
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
4
0,06 mg   
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
7
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg   
15
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg   
9
0,11 mg   
12

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,30 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,11 mg   
36

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
4,70 mcg   
15

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32

Choline
11,10 mg   
5
4,70 mg   
26

Graisse
0,46 g   
19
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
749,00 mg   
2
232,00 mg   
30

Fer à repasser
1,88 mg   
6
0,37 mg   
30

Sodium
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Calcium
50,00 mg   
6
35,00 mg   
11

Magnésium
32,00 mg   
4
17,00 mg   
17

Zinc
0,22 mg   
13
0,15 mg   
18

Phosphore
101,00 mg   
2
14,00 mg   
32

Manganèse
0,30 mg   
16
0,13 mg   
25

Cuivre
0,32 mg   
4
0,07 mg   
32

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

Oméga 6s
29,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
31,00 mg   
4

Teneur en eau
15,43 g   
99+
79,11 g   
99+

Cendre
1,85 g   
3
0,66 g   
17

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
299,00 kcal   
1
74,00 kcal   
10

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
71,42 kcal   
9

Calories sous forme séchée
Non disponible   
249,00 kcal   
30

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
69,00 kcal   
15

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
154,00 kcal   
6
65,00 kcal   
19

Calories dans Jam
255,00 kcal   
16
360,00 kcal   
5

Calories dans Pie
251,00 kcal   
34
450,00 kcal   
1

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
Toutes les saisons   
Été, Hiver   

Variétés
Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig   

Seedless Variété
Indisponible   
Yes   

Couleur
Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune   
Vert, Violet, Rouge   

Couleur Intérieure
Marron   
Rose   

Forme
Ovale   
Conique   

Texture
Charnu   
Charnu   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Europe Centrale, Asie Occidentale   
Asie Occidentale   

Pousse sur
Indisponible   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux   
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux   

pH du Sol
5.5-7   
5-7   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Sec, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • 30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
  • Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
  • La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.
  
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Turquie   

Autres Pays
Afghanistan, Argentine, Australie, Chili, Chine, l'Iran, Afrique du Sud, Turquie, Ouzbékistan   
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Europe   
France   

Top Exportateur
Turquie   
Turquie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vitis vinifera   
Ficus carica   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Indisponible   
Alismidae   

Ordre
Vitales   
Rosales   

Famille
Vitaceae   
Moraceae   

Genre
Vitis   
Ficus   

Espèce
Vitis vinifera   
Ficus carica   

Groupe Générique
Grain de raisin   
Mûre   

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