Acasă
Fructe si compara


stafidă vs Fig


Fig
Fig vs stafidă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul aciditate, prevenirea cancerului, Bun pentru diabetici, previne constipație, împiedică Anemie  
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, febră cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  

Beneficii pentru par
protejează părul  
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Urticarie, Erupții cutanate, Nas înfundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing  
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
-  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
79,18 g  
1
19,20 g  
13

Fibră
3,70 g  
16
2,90 g  
22

Zahăr
59,19 g  
2
16,30 g  
8

Proteină
3,07 g  
3
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
4
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
7
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg  
15
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
9
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
4,70 mcg  
16

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

colină
11,10 mg  
6
4,70 mg  
31

Gras
0,46 g  
19
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
749,00 mg  
2
232,00 mg  
30

Fier
1,88 mg  
6
0,37 mg  
30

Sodiu
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Calciu
50,00 mg  
6
35,00 mg  
11

Magneziu
32,00 mg  
4
17,00 mg  
17

Zinc
0,22 mg  
13
0,15 mg  
18

Fosfor
101,00 mg  
2
14,00 mg  
32

Mangan
0,30 mg  
19
0,13 mg  
29

Cupru
0,32 mg  
4
0,07 mg  
32

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

6s omega
29,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterol
  
  

fitosterol
-  
31,00 mg  
4

Continut de apa
15,43 g  
99+
79,11 g  
99+

Frasin
1,85 g  
3
0,66 g  
18

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
299,00 kcal  
2
74,00 kcal  
17

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
302,00 kcal  
2
74,00 kcal  
16

Calorii în Forma congelate
299,00 kcal  
2
71,42 kcal  
17

Calorii în formă uscată
299,00 kcal  
24
249,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
299,00 kcal  
2
69,00 kcal  
23

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
154,00 kcal  
6
65,00 kcal  
20

Calorii în gem
255,00 kcal  
16
360,00 kcal  
5

Calorii în Pie
251,00 kcal  
36
450,00 kcal  
1

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac  

Sezon
toate anotimpurile  
Vară, Iarnă  

soiuri
stafide negri, albi sau stafide aurii, sultaninelor si coacaze  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  

seedless Varietatea
-  
da  

Culoare
Negru, Albastru, Verde, Violet, Galben  
Verde, Violet, roșu  

în interior de culoare
Maro  
Roz  

Formă
Oval  
Conic  

Textură
Cărnos  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
Europa Centrală, Asia de Vest  
Asia de Vest  

creste pe
-  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
argilos, Sandy humă  
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  

pH-ul solului
5.5-7  
5-7  

Condiții climatice
Cald  
Uscat, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • 30 aprilie este cunoscut sub numele de Ziua Națională Raisin.
  • Fresno, California, este cunoscut sub numele de capital al lumii stafidă.
  • Jumatate din aprovizionare stafida din lume este produsă în California.
  
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Curcan  

Alte țări
Afganistan, Argentina, Australia, Chile, China, Iran, Africa de Sud, Curcan, Uzbekistan  
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Europa  
Franţa  

Exportator de top
Curcan  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Vitis Vinifera  
ficus carica  

Sinonim
Struguri uscați  
Ficus Carica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
-  
Alismidae  

Ordin
Vitales  
Rosales  

Familie
Vitaceae  
Moraceae  

Gen
vitis  
ficus  

specie
vitis vinifera  
ficus carica  

generic Group
strugure  
dudă  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii