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Salmonberry vs Raisin Nutrition
f
Salmonberry
Raisin
Raisin vs Salmonberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,10 g
99+
79,18 g
1
Fibre
1,90 g
27
3,70 g
16
Sucre
3,70 g
99+
59,19 g
2
Protéine
0,90 g
30
3,07 g
3
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
50,00 mcg
12
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
23
0,11 mg
4
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg
15
0,13 mg
7
Vitamine B3 (Niacine)
0,47 mg
32
0,77 mg
15
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,17 mg
37
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
21
0,17 mg
9
Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg
18
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,20 mg
99+
2,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,61 mg
4
0,12 mg
35
Vitamine K (Phyllochinone)
14,80 mcg
6
3,50 mcg
19
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible
0,00 mcg
36
Choline
Non disponible
11,10 mg
5
Graisse
0,33 g
25
0,46 g
19
Minéraux
Potassium
110,00 mg
99+
749,00 mg
2
Fer à repasser
0,40 mg
29
1,88 mg
6
Sodium
14,00 mg
8
11,00 mg
9
Calcium
13,00 mg
28
50,00 mg
6
Magnésium
15,00 mg
19
32,00 mg
4
Zinc
0,28 mg
10
0,22 mg
13
Phosphore
27,00 mg
19
101,00 mg
2
Manganèse
1,10 mg
3
0,30 mg
16
Cuivre
0,03 mg
99+
0,32 mg
4
Sélénium
Non disponible
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
8,00 mg
31
Oméga 6s
0,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
88,21 g
18
15,43 g
99+
Cendre
0,56 g
21
1,85 g
3
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