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Salmonberry vs Raisin Nutrition


Raisin vs Salmonberry Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,10 g   
99+
79,18 g   
1

Fibre
1,90 g   
27
3,70 g   
16

Sucre
3,70 g   
99+
59,19 g   
2

Protéine
0,90 g   
30
3,07 g   
3

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
50,00 mcg   
12
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
4

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg   
15
0,13 mg   
7

Vitamine B3 (Niacine)
0,47 mg   
32
0,77 mg   
15

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,17 mg   
37
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
21
0,17 mg   
9

Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg   
18
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,20 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,61 mg   
4
0,12 mg   
35

Vitamine K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
3,50 mcg   
19

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
Non disponible   
11,10 mg   
5

Graisse
0,33 g   
25
0,46 g   
19

Minéraux
  
  

Potassium
110,00 mg   
99+
749,00 mg   
2

Fer à repasser
0,40 mg   
29
1,88 mg   
6

Sodium
14,00 mg   
8
11,00 mg   
9

Calcium
13,00 mg   
28
50,00 mg   
6

Magnésium
15,00 mg   
19
32,00 mg   
4

Zinc
0,28 mg   
10
0,22 mg   
13

Phosphore
27,00 mg   
19
101,00 mg   
2

Manganèse
1,10 mg   
3
0,30 mg   
16

Cuivre
0,03 mg   
99+
0,32 mg   
4

Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

Oméga 6s
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
88,21 g   
18
15,43 g   
99+

Cendre
0,56 g   
21
1,85 g   
3

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