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Salmonbereen vs Rosine Ernährung
f
Salmonbereen
Rosine
Rosine vs Salmonbereen Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
10,10 g
99+
79,18 g
1
Faser
1,90 g
29
3,70 g
16
Zucker
3,70 g
99+
59,19 g
2
Eiweiß
0,90 g
30
3,07 g
3
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09
16
0,04
24
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg
14
0,00 mcg
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,11 mg
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg
15
0,13 mg
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg
32
0,77 mg
15
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,17 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
21
0,17 mg
9
Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg
18
5,00 mcg
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,20 mg
99+
2,30 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg
5
0,12 mg
40
Vitamin K (Phyllochinon)
14,80 mcg
6
3,50 mcg
20
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
-
0,00 mcg
40
Cholin
-
11,10 mg
6
Fett
0,33 g
25
0,46 g
19
Mineralien
Kalium
110,00 mg
99+
749,00 mg
2
Eisen
0,40 mg
29
1,88 mg
6
Natrium
14,00 mg
8
11,00 mg
9
Kalzium
13,00 mg
29
50,00 mg
6
Magnesium
15,00 mg
19
32,00 mg
4
Zink
0,28 mg
10
0,22 mg
13
Phosphor
27,00 mg
19
101,00 mg
2
Mangan
1,10 mg
3
0,30 mg
19
Kupfer
0,03 mg
99+
0,32 mg
4
Selen
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
99+
8,00 mg
35
Omega 6s
0,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
-
-
Wassergehalt
88,21 G
20
15,43 G
99+
Asche
0,56 G
22
1,85 G
3
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