Nhà
So sánh Trái cây


Salmonberry vs Nho khô Dinh dưỡng


Nho khô vs Salmonberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,10 g   
99+
79,18 g   
1

Chất xơ
1,90 g   
27
3,70 g   
16

Đường
3,70 g   
99+
59,19 g   
2

Chất đạm
0,90 g   
30
3,07 g   
3

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg   
12
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
15
0,13 mg   
7

Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg   
32
0,77 mg   
15

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,17 mg   
37
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,17 mg   
9

Vitamin B9 (axit Folic)
17,00 mcg   
18
5,00 mcg   
30

Vitamin C (ascorbic acid)
9,20 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg   
4
0,12 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
3,50 mcg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

choline
Không có sẵn   
11,10 mg   
5

Mập
0,33 g   
25
0,46 g   
19

khoáng sản
  
  

kali
110,00 mg   
99+
749,00 mg   
2

Bàn là
0,40 mg   
29
1,88 mg   
6

sodium
14,00 mg   
8
11,00 mg   
9

canxi
13,00 mg   
28
50,00 mg   
6

magnesium
15,00 mg   
19
32,00 mg   
4

kẽm
0,28 mg   
10
0,22 mg   
13

Photpho
27,00 mg   
19
101,00 mg   
2

mangan
1,10 mg   
3
0,30 mg   
16

Đồng
0,03 mg   
99+
0,32 mg   
4

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

6s Omega
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
88,21 g   
18
15,43 g   
99+

Tro
0,56 g   
21
1,85 g   
3

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp