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Sapota
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Noix de coco
Noix de coco



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Sapota
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Noix de coco

Sapota et Noix de coco

Avantages

Avantages pour la santé

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement

Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,40 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,50 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,00 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,80 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,080,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

245,10 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

11,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,50 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

263,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,60 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

26,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

27,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,10 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

13,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

-37,60 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

89,70 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,80 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

40,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

83,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

39,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

56,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

40,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

83,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

320,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Hiver
Toutes les saisons

Variétés

Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert

Seedless Variété

Couleur

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Marron, Vert

Couleur Intérieure

-
Blanc

Forme

Rond
Rond

Texture

Charnu
Crispy

Goût

Douceâtre
Juteux, Douceâtre

Origine

Amérique Centrale, Amérique du Nord
Amérique, Inde

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Argile, Le sable

pH du Sol

5-73.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé
Chaud, Humide

Faits

Faits sur

  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Indonésie

Autres Pays

Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka

Top Importateur

Émirats arabes unis
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Inde
Philippines

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cucurbita Pepo
Cocos nucifera

Synonyme

Courge d'hiver
Cocos nucifera

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Arecidae

Ordre

Cucurbitales
Arecales

Famille

Cucurbitaceae
Arecaceae

Genre

Cucurbita
Cocos

Espèce

Pepo
C. nucifera

Groupe Générique

-
Arecaceae