Sapota

Dừa

Sapota và Dừa

Sapota

Dừa

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết

điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa

đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn

Tác dụng phụ

Bệnh tiêu chảy, nôn

Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn

Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

10,40 g24,23 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

1,50 g9,00 g

0 10.4

👆🏻

Đường

0,00 g6,23 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,80 g3,33 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,080,22

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,54 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg1,01 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

11,00 mcg20,80 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

6,50 mg3,30 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,24 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

6,10 mg12,10 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,10 g33,49 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

263,00 mg356,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,60 mg2,43 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

3,00 mg20,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

26,00 mg14,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

26,00 mg32,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,10 mg1,10 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

27,00 mg113,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,10 mg1,50 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,10 mg0,44 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,40 mcg10,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

22,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

13,00 mg366,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

-37,60 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

89,70 g47,00 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,80 g0,97 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

40,00 kcal354,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

83,00 kcal354,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

39,00 kcal354,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

56,00 kcal660,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

40,00 kcal443,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

83,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

320,00 kcal298,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

Mùa đông

Tất cả các mùa

giống

Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)

không hạt giống

Không

Màu

Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh

nâu, màu xanh lá

bên trong màu

trắng

hình dáng

Tròn

Kết cấu

thịt

giòn

Nếm thử

hơi ngọt

rôm rả, hơi ngọt

Gốc

Trung Mỹ, Bắc Mỹ

Mỹ, Ấn Độ

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt

đất sét, Cát

pH đất

5-73.5-8.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Lạnh, Nắng

Nóng bức, Ẩm ướt

Sự kiện

Sự thật về

Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.

Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".