Sapota

Kokosnuss

Sapota und Kokosnuss

Sapota

Kokosnuss

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

10,40 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,50 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,00 g6,23 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,80 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,22

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbar12,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,10 g33,49 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

263,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,60 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

26,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

26,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

27,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,10 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar37,60 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

89,70 G47,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,80 G0,97 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar354,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

Nicht verfügbar70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbar250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar298,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Winter

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

4.4 Kernlos Vielfalt

Nicht Verfügbar

Nein

4.5 Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Braun, Grün

4.6 Innenfarbe

Nicht Verfügbar

Weiß

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Fleischig

Knusprig

4.9 Geschmack

Süßlich

Saftig, Süßlich

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt

Amerika, Indien

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Lehm, Sand

4.12.2 Boden-pH

5-73.5-8.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Sonnig

Heiß, Feucht

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nicht Verfügbar

5.2.2 Bier

Nicht Verfügbar

5.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

5.2.4 Cocktails

Nicht Verfügbar

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China