Sour Cherry

Nectarine

Sour Cherry vs Nectarine

Sour Cherry

Nectarine

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'arthrose

Prévention du cancer, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Guérit maux de tête, Digestive aid

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Rajeunissement de la peau, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp

Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Évanouissement, Démangeaisons, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Crampes abdominales, Réaction allergique, Ballonnement, Les gaz intestinaux

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

12,20 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,60 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

8,50 g7,90 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,00 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,080,10

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

64,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

8,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,07 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,10 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

85,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,30 g0,32 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

173,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,32 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

16,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

9,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

15,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,11 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,10 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

44,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

46,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

86,13 g87,60 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,40 g0,50 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

50,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

46,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

350,00 kcal259,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

75,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

52,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

390,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Été

L'automne, Été

4.3 Variétés

Evan, Mesabi, Météore, Étoile polaire, Montmorency et Mongol

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rouge

Orange, Rose, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Rouge

Jaune

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Croquant

Succulent

4.9 Goût

Aigre doux

Doux

4.10 Origine

Europe, Asie Occidentale

Chine

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Sablonneux

Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

5.5-86-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Ensoleillé, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Utilisation de 1/4 cuillère à soupe d'extrait d'amande avec des cerises, fait ressortir la vraie saveur de cerises.
Dans les premiers temps, portion la tarte aux cerises à la crème glacée a été interdite.

Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Turquie

Chine

5.3.2 Autres Pays

Albanie, Arménie, Autriche, Azerbaïdjan, Belarus, Croatie, Danemark, Allemagne, Hongrie, l'Iran, Italie, Macedonia, Moldova, Pologne, Russie, Serbie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique, Ouzbékistan

Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

5.3.3 Top Importateur

Allemagne

5.3.4 Top Exportateur

Pologne

l'Espagne

6 Nom Scientifique

6.1 Nom Botanique

Prunus cerasus

Prunus persica

6.2 Synonyme

Non Disponible