Ginja

Nectarina

Ginja vs Nectarina

Ginja

Nectarina

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite

Prevenção do câncer, Cuidado do coração

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais

Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

12,20 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,60 g1,70 g

0 10.4

1.2.1 Açucar

8,50 g7,90 g

0 63.35

1.4 Proteína

1,00 g1,10 g

0.3 14.07

1.5.1 Proteína para Rácio Carb

0,080,10

0.02 0.52

1.7 Vitaminas

1.7.1 Vitamina A (retinol)

64,00 mcg17,00 mcg

0 426

1.8.1 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

1.9.2 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

1.9.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg1,13 mg

0 2.8

1.9.6 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg0,19 mg

0 1.4

1.9.7 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.4

1.9.8 Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg5,00 mcg

0 81

1.9.9 Vitamina C (Ácido ascórbico)

10,00 mg5,40 mg

0 228.3

1.9.10 Vitamina E (Tocoferol)

0,07 mg0,77 mg

0 3.81

1.9.11 Vitamina K (Phyllochinone)

2,10 mcg2,20 mcg

0 40.3

1.9.12 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.9.13 Luteína + Zeaxantina

85,00 mcg130,00 mcg

0 834

1.9.14 Choline

6,10 mg6,20 mg

0 14.2

1.10 Gordo

0,30 g0,32 g

0 33.49

1.11 Minerais

1.11.1 Potássio

173,00 mg201,00 mg

42 840

1.11.2 Ferro

0,32 mg0,28 mg

0.06 9

1.11.3 Sódio

3,00 mg0,00 mg

0 1556

1.11.4 Cálcio

16,00 mg6,00 mg

1 100

1.11.5 Magnésio

9,00 mg9,00 mg

0 92

1.11.6 Zinco

0,10 mg0,17 mg

0 2.7

1.11.7 Fósforo

15,00 mg26,00 mg

0 113

1.11.8 Manganês

0,11 mg0,05 mg

0 3.3

1.11.9 Cobre

0,10 mg0,09 mg

0 2

1.11.10 Selênio

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

1.12 Ácidos graxos

1.12.1 Omega 3s

44,00 mg2,00 mg

0 318

1.12.2 6s Omega

46,00 mg111,00 mg

0 1689

1.13 Esteróis

1.13.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

1.14 Teor de água

86,13 g87,60 g

0 95.23

1.15 Cinza

0,40 g0,50 g

0 87.1

2 Calorias

2.1 Porção

100g

2.2 Calorias em frutas frescas com Peel

50,00 kcal44,00 kcal

15 299

2.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

2.4 Calorias em congelado Form

46,00 kcalNão disponível

0 187

2.5 Calorias em forma seca

350,00 kcal259,00 kcal

32 747

2.6 Calorias em Canned Form

75,00 kcalNão disponível

17 443

2.7 Calorias em alimentos

2.7.1 Calorias no suco

52,00 kcal70,00 kcal

17 461

2.7.2 Calorias em Jam

200,00 kcal175,00 kcal

49 420

2.7.3 Calorias em Pie

390,00 kcal333,00 kcal

80 450

3 Características

3.1 Tipo

Fruto de árvore

3.2 Estação

Verão

Outono, Verão

3.3 Variedades

Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol

Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo

3.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

3.5 Cor

Vermelho

Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo

3.6 Dentro de Cor

Vermelho

Amarelo

3.7 Forma

Redondo

3.8 Textura

Crocante

Succulent

3.9 Gosto

Agridoce

Doce

3.10 Origem

Europa, Ásia Ocidental

China

3.11 Cresce sobre

Arvores

3.12 Cultivo

3.12.1 Tipo de solo

Arenoso

Sandy loam

3.12.2 O pH do solo

5.5-86-6.8

3.5 10

3.12.3 Condições climáticas

Frio

Ensolarado, Caloroso

4 Fatos

4.1 Fatos sobre

Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.

O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.

4.2 Em Bebidas Alcoólicas

4.2.1 Vinho

✔ ✘

4.2.2 Cerveja

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Cocktails

✔ ✘

4.3 Produção

4.3.1 Top Producer

Turkey

China

4.3.2 Outros países

Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão

Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America

4.3.3 Top do Importador

Alemanha

4.3.4 Top Exportador

Polônia

Espanha

5 Nome científico

5.1 Nome botânico

Prunus cerasus

Prunus persica

5.2 Sinônimo

Não Disponível