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Sureau
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Framboise
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Sureau
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Framboise

Sureau vs Framboise

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante

Effets Secondaires

La diarrhée, La nausée, Vomissement
Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

18,40 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

7,00 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

7,00 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,66 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,040,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

30,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,06 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,23 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,00 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,32 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,60 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,50 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

280,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

1,60 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

6,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

38,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

5,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,11 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

39,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,50 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

85,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

162,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

22,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

79,80 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,60 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

73,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

73,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

73,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

340,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

73,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

200,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

280,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

310,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Berry

Saison

L'automne
Été

Variétés

Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham

Seedless Variété

Couleur

Noir, Rouge
Noir, Violet, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Magenta
Rose

Forme

Rond
Conique

Texture

Juteux
Juteux

Goût

Juteux, Doux
Doux

Origine

Europe
Europe, Asie du Nord

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Sablonneux, Bien drainé
Loam sableux

pH du Sol

5.5-6.55.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat
Du froid

Faits

Faits sur

  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique
Russie

Autres Pays

Colombie, Inde, Mexique
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

-
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

-
Pologne

Nom Scientifique

Nom Botanique

Sambucus nigra
Rubus Idaeus

Synonyme

Sambucus
Rubus Idaeus

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Asteridae
Rosidae

Ordre

Dipsacales
Rosales

Famille

Adoxaceae
Rosaceae

Genre

Sambucus
Rubus

Espèce

S. nigra
R. idaeus

Groupe Générique

Moschatel
Se leva