Bez czarny

Malina

Bez czarny vs Malina

Bez czarny

Malina

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Astma, NA, Kichanie, Ból gardła

Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Biegunka, Nudności, Wymioty

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

18,40 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

7,00 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne4,42 g

0 63.35

2.3 Białko

0,66 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,040,10

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

30,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,23 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,00 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne136,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne12,30 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,50 g0,65 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

280,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,60 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

6,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

38,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

5,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,11 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Niedostępne0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,06 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

85,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

162,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

79,80 g85,75 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,60 g0,46 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

73,00 kcal53,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne52,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal363,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne91,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

200,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

280,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

310,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

4.2 Pora roku

Jesień

Lato

4.3 Odmiany

Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York

Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Czerwony

Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Magenta

Różowy

4.7 Kształt

Okrągły

Stożkowy

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Soczysty, Słodkie

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Europa

Europa, Północna Azja

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

Glina piaszczysta

4.12.2 pH Gleby

5.5-6.55.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Zimno

5 Fakty

5.1 Fakty O

Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.