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Sureau vs Physalis


Physalis vs Sureau


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Prévention du cancer, Maintient niveau de cholestérol sain, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Traitement de la toux, la fièvre et le mal de gorge, Traitement de l'hypertension  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Traitement de l'asthme, Traitement de la cataracte, Traitement de l'hépatite, Traitement de la dégénérescence maculaire, Traitement des maladies neurodégénératives  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  
Traitement des rhumatismes et des dermatites, Traitement de l'inflammation de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
-  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée  
-  

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement  
Hypertension, Tachycardie ventriculaire  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,40 g  
16
13,30 g  
36

Fibre
7,00 g  
4
0,50 g  
99+

Sucre
7,00 g  
99+
3,90 g  
99+

Protéine
0,66 g  
99+
2,30 g  
8

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,17  
10

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
150,00 mcg  
6

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
11
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
2,80 mg  
1

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg  
23
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,50 mcg  
37

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

Choline
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37

Graisse
0,50 g  
18
0,00 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
280,00 mg  
21
170,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,60 mg  
8
1,30 mg  
11

Sodium
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Calcium
38,00 mg  
9
12,00 mg  
30

Magnésium
5,00 mg  
30
8,00 mg  
27

Zinc
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Phosphore
39,00 mg  
9
39,00 mg  
9

Manganèse
0,50 mg  
9
0,40 mg  
12

Cuivre
0,06 mg  
36
0,10 mg  
22

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
85,00 mg  
9
60,00 mg  
13

Oméga 6s
162,00 mg  
12
80,00 mg  
24

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19

Teneur en eau
79,80 g  
99+
92,70 g  
5

Cendre
0,60 g  
21
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
73,00 kcal  
18
77,00 kcal  
15

Calories dans les fruits frais sans Peel
73,00 kcal  
17
36,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
73,00 kcal  
16
53,00 kcal  
27

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
92,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
73,00 kcal  
21
53,00 kcal  
33

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
200,00 kcal  
4
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
280,00 kcal  
12
238,00 kcal  
22

Calories dans Pie
310,00 kcal  
18
320,00 kcal  
16

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruit légumes  

Saison
L'automne  
Printemps, Été  

Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla et Physalis philadelphica  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Rouge  
Jaune vif, Orange  

Couleur Intérieure
Magenta  
Orange  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Juteux, Doux  
-  

Origine
Europe  
Chili, Pérou  

Pousse sur
Des arbres  
Des buissons  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
-  

pH du Sol
5.5-6.5  
5-6.1  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
-  

Faits

Faits sur
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  
Physalis est également connu sous le nom de groseille du Cap ou baie dorée.  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
-  

Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique  
-  

Top Importateur
-  
Pays-Bas  

Top Exportateur
-  
Colombie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Sambucus nigra  
Physalis Peruviana  

Synonyme
Sambucus  
Alkékenge, Herschellia et Pentaphitrum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Asteridae  

Ordre
Dipsacales  
Solanales  

Famille
Adoxaceae  
Solanaceae  

Genre
Sambucus  
Physalis  

Espèce
S. nigra  
Physalis  

Groupe Générique
Moschatel  
-  

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