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खुबानी
खुबानी

साल्मोनबेरी
साल्मोनबेरी



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खुबानी
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साल्मोनबेरी

खुबानी बनाम साल्मोनबेरी

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हार्मोनल संतुलन बनाए रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन
कैंसर की रोकथाम, पेट स्वास्थ्य में सुधार, वजन घटाने के गुण

सामान्य लाभ

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, घावों के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत

त्वचा पे लाभ

हाइड्रेट त्वचा, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है

बालों पे लाभ

अच्छा कंडीशनर, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, मुलायम त्वचा, रूसी का उपचार
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, मुंह की खुजली, गले में खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, घरघराहट
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन

दुष्प्रभाव

चक्कर आना, सरदर्द, जी मिचलाना, उल्टी
एलर्जी की प्रतिक्रिया

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

11.00 ग्राम10.10 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

2.00 ग्राम1.90 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

9.00 ग्राम3.70 ग्राम
0 63.35
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प्रोटीन

1.40 ग्राम0.90 ग्राम
0.3 14.07
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कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.130.09
0.02 0.52
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विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

96.00 माइक्रोग्राम50.00 माइक्रोग्राम
0 681
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विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.03 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0 0.428
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विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.04 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0 1.3
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विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.60 मिलीग्राम0.47 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.24 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0 1.4
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विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.05 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

9.00 माइक्रोग्राम17.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

10.00 मिलीग्राम9.20 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.89 मिलीग्राम1.61 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

3.30 माइक्रोग्राम14.80 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

89.00 माइक्रोग्राम-
0 834
👆🏻

चोलिने

2.80 माइक्रोग्राम-
0 19.2
👆🏻

वसा

0.40 ग्राम0.33 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

259.00 मिलीग्राम110.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

0.40 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

1.00 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

13.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

10.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.20 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

23.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.08 मिलीग्राम1.10 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.08 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.10 माइक्रोग्राम0.20 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

77.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

18.00 मिलीग्राम-
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

86.35 ग्राम88.21 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.75 ग्राम0.56 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

48.00 किलो कैलोरी47.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

48.00 किलो कैलोरी42.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

48.00 किलो कैलोरी52.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

241.00 किलो कैलोरी52.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

63.00 किलो कैलोरी52.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

58.00 किलो कैलोरी55.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

200.00 किलो कैलोरी120.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

265.00 किलो कैलोरी360.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

पेड़
बेरी

परिपक्व ऋतु

गर्मी
सभी मौसम

किस्मों

गोल्ड कॉट, टिलटन, वेनतची, गोल्दबर, गोल्ड किस्त, टोँकोट, हारकोट, ब्रिटनी गोल्ड, हरगलोव, हुंज़ा, मूर्पार्क, पॅटरसन और रॉयल रोज़ा
गोल्डन रूबी और ओलिंपिक डबल

बीजरहित वैराइटी

रंग

नारंगी, पीले, नारंगी
गुलाबी, गुलाबी लाल, सैल्मन, सामन पीले

अंदर का रंग

पीला
गुलाबी

आकार

अंडाकार
अंडाकार

बनावट

मांसल
रसीला

स्वाद

चिकना, मीठा
मीठा

मूल देश

चीन
उत्तरी अमेरिका

पर बढ़ता है

पेड़
पेड़

खेती

मिट्टी के प्रकार

अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी

मृदा पीएच

6.5-85.7-7.2
3.5 10
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वातावरण की परिस्थितियाँ

सूखा, गरम
नम

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • वनस्पति-विज्ञान के नज़रिए से ख़ुबानी, आलू बुख़ारा और आड़ू तीनों एक ही "प्रूनस" नाम के वनस्पति परिवार के फल हैं।
  • विश्व में सबसे ज़्यादा ख़ुबानी तुर्की में उगाई जाती है माना जाता है के कश्मीर के किश्तवार क्षेत्र का नाम इसीलिए पड़ा।
  • इस फल के 1 किलो में कुल 315250 बीज होते हैं।
  • इस फल के पेड़ के पत्ते चाय के लिए एक उत्कृष्ट प्रतिस्थापन के रूप में कार्य करते है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

तुर्की
संयुक्त राज्य अमेरिका

दूसरे देश

एलजीरिया, मिस्र, फ्रांस, ईरान, इटली, मोरक्को, पाकिस्तान, स्पेन, उज़्बेकिस्तान
कनाडा, मेक्सिको

शीर्ष आयातक

संयुक्त राज्य अमेरिका
-

शीर्ष निर्यातक

फ्रांस
-

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

प्रूनुस अर्मेनियाके
Rubus spectabilis

पर्याय

प्रूनस आर्मेनियाका
रूबस स्पेक्टेबिलिस

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

रोसइदै
रोसइदै

ऑर्डर

रोसलेस
रोसलेस

फॅमिली

रोसासए
रोसासए

जाति

आलू
रूबस

प्रजाति

पी. अर्मेनियाके
र. स्पेकटबिलिस

जेनेरिक ग्रुप

गुलाब का फूल
-