1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, प्राकृतिक रूप से डिटॉक्सिफिकैशन, ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम, पुरानी बीमारी से संरक्षण
कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाता है, जिगर को स्वस्थ्य रखता है, हार्मोनल संतुलन बनाए रखता है, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, तनाव कम कर देता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, हिस्टीरिया का उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत, आम सर्दी का उपचार
1.2 त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा की सफाई, काले धब्बे का उपचार
कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार
1.3 बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, अच्छा कंडीशनर, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, दो मुंहा बाल के लिए उपाय, चमकदार बाल, मुलायम त्वचा
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन, खुजली, लेटेक्स एलर्जी, नाक बंद, त्वचा के चकत्ते, निगलने मे कठिनाइ, सूजन, पेट की ख़राबी, उल्टी, घरघराहट
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, हीव्स, आंखों में खुजली, नाक की खुजली, नाक बंद, आँखों की लाली, बहती नाक, छींक आना, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, अतिसंवेदनशीलता, भार बढ़ना
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, तीव्र सिरदर्द
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
1.00 ग्राम20.23 ग्राम
1
79.18
1.3.1 रेशा
6.70 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
1.3.3 चीनी
0.70 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.4 प्रोटीन
2.00 ग्राम1.20 ग्राम
0.3
14.07
1.5.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
7.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.7.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
1.7.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.10 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
1.7.8 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.70 मिलीग्राम0.90 मिलीग्राम
0
2.8
1.7.10 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
1.40 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
1.4.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.30 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
0.4
1.7.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
81.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
1.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.00 मिलीग्राम69.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.2.4 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
2.10 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
1.2.6 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
21.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.2.9 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.3.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
271.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
1.3.4 चोलिने
14.20 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
1.4 वसा
14.70 ग्राम0.20 ग्राम
0
33.49
1.7 खनिज पदार्थ
1.7.1 पोटैशियम
485.00 मिलीग्राम250.00 मिलीग्राम
42
840
1.8.2 लोहा
0.50 मिलीग्राम0.48 मिलीग्राम
0.06
9
1.8.4 सोडियम
7.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0
1556
1.8.6 कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम21.00 मिलीग्राम
1
100
1.8.10 मैग्नीशियम
29.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
1.8.12 जस्ता
0.60 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
2.7
1.8.14 फास्फोरस
52.00 मिलीग्राम23.00 मिलीग्राम
0
113
1.8.17 मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
3.3
1.8.20 तांबा
0.20 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
2
1.8.21 सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
1.9 वसायुक्त अम्ल
1.9.1 ओमेगा -3s
236.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
1.9.3 ओमेगा 6s
1,689.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
1.10 स्टेरोल
1.10.1 फीटोस्टेरोल
87.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
1.12 पानी की मात्रा
73.20 ग्राम77.86 ग्राम
0
95.23
1.13 राख
1.60 ग्राम0.51 ग्राम
0
87.1
2 कैलोरी
2.1 आहार की मात्रा
2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
160.00 किलो कैलोरी79.00 किलो कैलोरी
15
299
2.4 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12
354
2.6 जमे हुए फार्म में कैलोरी
172.40 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
0
187
2.8 सूखे रूप में कैलोरी
686.40 किलो कैलोरी287.00 किलो कैलोरी
32
747
2.9 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
17
443
2.11 खानो मैं कैलोरी
2.11.1 रस में कैलोरी
306.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
17
461
2.12.2 जाम में कैलोरी
222.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
49
420
2.12.4 पाई में कैलोरी
288.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
80
450
3 विशेषताएँ
3.1 प्रकार
बेरी, पेड़, उष्णकटिबंधीय
पेड़
3.2 परिपक्व ऋतु
3.3 किस्मों
बेकन, फुएर्ते, ग्वेन, हस्स, लॅंब हस्स, पिंकररटन, रीड और ज़ूटानो
हनी जर, शुगर केन, ली, शांक्शी ली, शरवुड, चीको, सिल्वहाइल, टिगेरत्ूत, विंटर डिलाइट और लंग
3.4 बीजरहित वैराइटी
3.5 रंग
3.6 अंदर का रंग
3.7 आकार
3.8 बनावट
3.9 स्वाद
3.10 मूल देश
मेक्सिको, मध्य अमरीका
सीरिया
3.11 पर बढ़ता है
3.12 खेती
3.12.1 मिट्टी के प्रकार
विघटित ग्रेनाइट, चूना पत्थर, रेतीली दोमट, खैर-वातित
बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
3.12.2 मृदा पीएच
3.12.4 वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, तुषार के बिना
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
4 तथ्य
4.1 के बारे में तथ्य
- सबसे पुराना जीवित एवोकैडो का पेड़ कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में है।
- ये 1879 में लगाया गया था।
- मक्खन की जगह इसे इस्तेमाल किया जा सकता है।
- एवोकैडो एक केला या एक सेब के आसपास से अधिक तेजी से पकता है।
- 9 वर्षों के निरंतर विकास के बाद जूजूबे न्वोछांग के किसानों द्वारा आमदनी को बढ़ाने का तरीका बना। यहां किसानों की वार्षिक आदमनी में लगभग 80 प्रतिशत जूजूबे से आयी है।
4.2 मादक पेय पदार्थों में
4.2.1 वाइन
4.2.2 बीयर
4.2.3 स्पिरिट्स
4.2.4 कॉकटेल
4.3 उत्पादन
4.3.1 शीर्ष निर्माता
4.3.2 दूसरे देश
चिली, चीन, कोलम्बिया, डोमिनिकन गणराज्य, इंडोनेशिया, केन्या, मेक्सिको, पेरू, रवांडा, संयुक्त राज्य अमेरिका
बांग्लादेश, भारत, ईरान, कोरिया, लेबनान, पाकिस्तान
4.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
4.3.4 शीर्ष निर्यातक
5 वैज्ञानिक नाम
5.1 वानस्पतिक नाम
परसी अमेरिकाना
ज़िज़िफस ज़ीज़यफुस
5.2 पर्याय
परसी ग्रतिस्सिम
ज़िज़ीफूस जूजूबा या ज़िज़ीफूस मारिटेनिया या ज़िज़्यफूस जूजूबा
6 श्रेणीविभाजन
6.1 डोमेन
6.2 राज्य
6.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
6.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
6.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
6.6 उपश्रेणी
6.7 ऑर्डर
6.8 फॅमिली
6.9 जाति
6.10 प्रजाति
6.11 जेनेरिक ग्रुप