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काली अंची बनाम नाशपाती


नाशपाती बनाम काली अंची


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, तनाव कम कर देता है, पेचिश का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार  
गठिया की रोकथाम, कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है  

सामान्य लाभ
पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत  
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, गले में खराश का उपचार  

त्वचा पे लाभ
हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार  
झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज  

बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है  
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, चमकदार बाल  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
चेहरे की मांसपेशियों में तनाव, साइनस में दबाव, सांस मे रुकावट, बहती नाक, छींक आना, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी  
तीव्रग्राहिता, कब्ज़ की शिकायत, खुजली, त्वचा के चकत्ते, सूजन  

दुष्प्रभाव
जी मिचलाना, उल्टी, मूत्र रंग के परिवर्तन कारण हो सकता है  
एलर्जी की प्रतिक्रिया  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
Yes  

खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
9.60 ग्राम  
99+
15.23 ग्राम  
26

रेशा
0.00 ग्राम  
99+
3.10 ग्राम  
20

चीनी
4.90 ग्राम  
99+
9.75 ग्राम  
31

प्रोटीन
1.40 ग्राम  
16
0.36 ग्राम  
99+

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.15  
11
0.03  
25

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
11.00 माइक्रोग्राम  
28
1.00 माइक्रोग्राम  
38

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम  
38
0.01 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम  
33
0.03 मिलीग्राम  
33

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.65 मिलीग्राम  
20
0.16 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.28 मिलीग्राम  
21
0.05 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम  
99+
0.03 मिलीग्राम  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
25.00 माइक्रोग्राम  
9
7.00 माइक्रोग्राम  
28

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
21.00 मिलीग्राम  
36
4.30 मिलीग्राम  
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.17 मिलीग्राम  
10
0.12 मिलीग्राम  
40

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
19.80 माइक्रोग्राम  
3
4.40 माइक्रोग्राम  
17

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
118.00 माइक्रोग्राम  
14
44.00 माइक्रोग्राम  
26

चोलिने
8.52 माइक्रोग्राम  
11
5.10 माइक्रोग्राम  
29

वसा
0.50 ग्राम  
18
0.14 ग्राम  
39

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
162.00 मिलीग्राम  
99+
116.00 मिलीग्राम  
99+

लोहा
0.62 मिलीग्राम  
20
0.18 मिलीग्राम  
99+

सोडियम
1.00 मिलीग्राम  
20
1.00 मिलीग्राम  
20

कैल्शियम
29.00 मिलीग्राम  
15
9.00 मिलीग्राम  
36

मैग्नीशियम
20.00 मिलीग्राम  
14
7.00 मिलीग्राम  
28

जस्ता
0.53 मिलीग्राम  
5
0.10 मिलीग्राम  
23

फास्फोरस
22.00 मिलीग्राम  
23
12.00 मिलीग्राम  
34

मैंगनीज
0.65 मिलीग्राम  
7
0.05 मिलीग्राम  
99+

तांबा
0.17 मिलीग्राम  
9
0.08 मिलीग्राम  
27

सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम  
13
0.10 माइक्रोग्राम  
16

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
94.00 मिलीग्राम  
7
1.00 मिलीग्राम  
99+

ओमेगा 6s
186.00 मिलीग्राम  
11
93.00 मिलीग्राम  
20

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
23.00 मिलीग्राम  
7
8.00 मिलीग्राम  
20

पानी की मात्रा
88.20 ग्राम  
21
83.96 ग्राम  
99+

राख
0.40 ग्राम  
34
0.32 ग्राम  
38

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी  
38
57.00 किलो कैलोरी  
27

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी  
36
57.00 किलो कैलोरी  
26

जमे हुए फार्म में कैलोरी
64.00 किलो कैलोरी  
21
57.00 किलो कैलोरी  
25

सूखे रूप में कैलोरी
325.00 किलो कैलोरी  
18
262.00 किलो कैलोरी  
37

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
92.00 किलो कैलोरी  
12
57.00 किलो कैलोरी  
29

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
38.00 किलो कैलोरी  
39
65.00 किलो कैलोरी  
20

जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी  
19
240.00 किलो कैलोरी  
21

पाई में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी  
34
282.00 किलो कैलोरी  
29

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी  
पेड़  

परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी  
पतझड़, गर्मी, सर्दी  

किस्मों
प्राइम अर्क, प्राइम जिम, इल्लिनी हार्डी, किओवा, शवनी, अपाचे, आरपाहो, चेस्टर, हल, नतचेज़, नेवहो आंड ट्रिपल क्राउन और वॉन  
ग्रीन अंजोवौ, रेड अंजोवौ, बार्टलेट, रेड बार्टलेट, बॉस्क, कोमिसे, कॉंकुर्ड, फोरेल्ले, सेककेल और स्टरकरिंसों  

बीजरहित वैराइटी
No  
Yes  

रंग
बैंगनी काला  
पीला  

अंदर का रंग
मैजेंटा  
सफेद  

आकार
गोल  
नाशपाती  

बनावट
रसीला  
दानेदार  

स्वाद
रसीला, मीठा  
कुरकुरे, मीठा  

मूल देश
एशिया, यूरोप, उत्तरी अमेरिका, दक्षिण अमेरिका  
चीन, जापान  

पर बढ़ता है
पेड़  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा  
मिट्टी का, चिकनी बलुई मिट्टी का, बलुआ  

मृदा पीएच
5.5-7  
5-7.5  

वातावरण की परिस्थितियाँ
सूखा, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए  
सर्दी, गरम, तुषार के बिना  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • दुनिया भर में ब्लैकबेरी की लगभग २००० किस्में हैं।
  • ८०-८५ डिग्री इसके उत्पादन के लिए आदर्श तापमान है।
  • ब्लैकबेरी पेड़ के पत्तों गले और मसूड़ों के हल्के सूजन का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है।
  
  • पहला नाशपाती के पेड़ 1620 में उत्तरी अमेरिका में लगाया गया था।
  • यह फल प्राचीन ग्रीस में मतली के खिलाफ एक प्राकृतिक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया गया था।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका  
चीन  

दूसरे देश
चीन, न्यूजीलैंड, सर्बिया, दक्षिण अफ्रीका  
अर्जेंटीना, बेल्जियम, भारत, इटली, जापान, दक्षिण अफ्रीका, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका  

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका  
यूरोप  

शीर्ष निर्यातक
मेक्सिको  
चीन  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
रुबूस फ्रूटिकोसस  
पयरस कंम्युनिस  

पर्याय
रुबूस मिल्सपउघी और रुबूस लासिनीअटूस  
पाइरस  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
रोसइदै  
रोसइदै  

ऑर्डर
रोसलेस  
रोसलेस  

फॅमिली
रोसासए  
रोसासए  

जाति
रूबस  
पयरस  

प्रजाति
रुबूस फ्रूटिकोसस  
प. कम्युनिस  

जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल  
गुलाब का फूल  

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