1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, त्वचा रोगों के उपचार
अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, स्नायु दर्द से राहत, तंत्रिका तनाव कम कर देता है
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनरोद्धार
1.3 बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
बालों की सुरक्षा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
हीव्स, नाक की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, त्वचा के लाल चकत्ते, चेहरे की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
तनावग्रस्त दिल, जी मिचलाना, उल्टी, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
27.12 ग्राम23.40 ग्राम
1
79.18
2.3.3 रेशा
4.90 ग्राम10.40 ग्राम
0
10.4
2.3.4 चीनी
11.00 ग्राम11.20 ग्राम
0
63.35
2.4 प्रोटीन
1.07 ग्राम2.20 ग्राम
0.3
14.07
3.12.3 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
6.5 विटामिन
6.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
22.00 माइक्रोग्राम64.00 माइक्रोग्राम
0
426
6.12.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
0.428
6.12.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0
1.3
6.12.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.90 मिलीग्राम1.50 मिलीग्राम
0
2.8
6.12.4 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.46 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
6.12.5 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.4
6.12.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्राम14.00 माइक्रोग्राम
0
81
6.12.7 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
29.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
228.3
6.12.8 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.10 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
3.81
6.12.9 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.50 माइक्रोग्राम0.70 माइक्रोग्राम
0
40.3
6.12.10 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
6.12.11 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
22.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
834
6.12.12 चोलिने
9.80 माइक्रोग्राम7.60 माइक्रोग्राम
0
14.2
6.13 वसा
0.23 ग्राम0.70 ग्राम
0
33.49
6.14 खनिज पदार्थ
6.14.1 पोटैशियम
490.00 मिलीग्राम348.00 मिलीग्राम
42
840
6.14.2 लोहा
0.54 मिलीग्राम1.60 मिलीग्राम
0.06
9
6.14.3 सोडियम
2.00 मिलीग्राम28.00 मिलीग्राम
0
1556
6.14.4 कैल्शियम
17.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
1
100
6.14.5 मैग्नीशियम
25.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
0
92
6.14.6 जस्ता
0.12 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
6.14.7 फास्फोरस
30.00 मिलीग्राम68.00 मिलीग्राम
0
113
6.14.8 मैंगनीज
0.06 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
6.14.9 तांबा
0.08 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
2
6.14.10 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
6.15 वसायुक्त अम्ल
6.15.1 ओमेगा -3s
18.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
318
6.15.2 ओमेगा 6s
48.00 मिलीग्राम410.00 मिलीग्राम
0
1689
6.16 स्टेरोल
6.16.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
6.17 पानी की मात्रा
70.65 ग्राम72.93 ग्राम
0
95.23
6.18 राख
0.93 ग्राम0.80 ग्राम
0
87.1
7 कैलोरी
7.1 आहार की मात्रा
7.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
15
299
7.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
103.00 किलो कैलोरी97.00 किलो कैलोरी
12
354
7.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
187
7.5 सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है410.00 किलो कैलोरी
32
747
7.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है110.00 किलो कैलोरी
17
443
7.7 खानो मैं कैलोरी
7.7.1 रस में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी51.00 किलो कैलोरी
17
461
7.7.2 जाम में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है330.00 किलो कैलोरी
49
420
7.7.3 पाई में कैलोरी
80.00 किलो कैलोरी200.00 किलो कैलोरी
80
450
8 विशेषताएँ
8.1 प्रकार
फल सब्जी, उष्णकटिबंधीय
उष्णकटिबंधीय
8.2 परिपक्व ऋतु
8.3 किस्मों
कोक़ो, टमैकोरा, टेमैइपो, उतो कुरो, सॅमोवा, बूको नि विटी और कुलु डिना
ऑस्ट्रेलियन पर्पल, कामन पर्पल, कपोहो सेलेक्षन, प्रॅट हाइब्रिड, यूनिवर्सिटी सेलेक्षन नो. बी-७४, वैमानालो सेलेक्षन और यी सेलेक्षन
8.4 बीजरहित वैराइटी
8.5 रंग
8.6 अंदर का रंग
8.7 आकार
8.8 बनावट
8.9 स्वाद
8.10 मूल देश
दक्षिण प्रशांत
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ
8.11 पर बढ़ता है
8.12 खेती
8.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, रेत, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
रेतीली दोमट
8.12.2 मृदा पीएच
8.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, वर्षा, गरम
तुषार मुक्त, धूप, गरम
9 तथ्य
9.1 के बारे में तथ्य
- ब्रेड फ्रूट पेड़ की दूधिया रस गोंद के रूप में काम आता हैं।
- ब्रेड फ्रूटवृक्ष रोपण से 2-3 साल के बाद 1 फल पैदा करता है और दशको तक फल देता है।
- ब्रेड फ्रूटवृक्ष के बीज खाये भी जाते है।
- पॅशनफ्रूट का पेड़ एक साल में 20 फीट तक बढ़ सकता है।
- पॅशनफ्रूट की 200 से अधिक प्रजातिया अमेज़न नदी के पास पाई जाती है।
9.2 मादक पेय पदार्थों में
9.2.1 वाइन
9.2.2 बीयर
9.2.3 स्पिरिट्स
9.2.4 कॉकटेल
9.3 उत्पादन
9.3.1 शीर्ष निर्माता
9.3.2 दूसरे देश
अफ्रीका, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका
कोलम्बिया, इक्वेडोर, इंडोनेशिया, केन्या, पेरू
9.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
ब्राज़िल
9.3.4 शीर्ष निर्यातक
10 वैज्ञानिक नाम
10.1 वानस्पतिक नाम
आर्टोकार्पस अल्तिलिस
पैसिफ्लोरा एड्यूलिस
10.2 पर्याय
आर्टोकार्पस कम्युनिस और आर्टोकार्पस इंसिस
पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. एड्यूलिस या पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. फ़्लाविकरपा
11 श्रेणीविभाजन
11.1 डोमेन
11.2 राज्य
11.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
11.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
11.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
11.6 उपश्रेणी
11.7 ऑर्डर
11.8 फॅमिली
11.9 जाति
11.10 प्रजाति
11.11 जेनेरिक ग्रुप