Panapen

Maracuyá

Panapen y Maracuyá

Panapen

Maracuyá

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel

El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

All High Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

All High Calorie Fruits Frutas have it !

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

81% High Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

81% High Calorie Fruits Frutas have it !

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

Uva pasa Frutas

⊕

▶

▼

27,12 g

Rank: 6 (Overall)▶

23,40 g

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Aguacate Frutas

⊕

▶

15.9 (Naranja China..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Fibra

Maracuyá Frutas

⊕

▶

▼

4,90 g

Rank: 11 (Overall)▶

10,40 g

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Mora Frutas

⊕

▶

2.9 (Higo Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Azúcar

Fecha Frutas

⊕

▶

▼

11,00 g

Rank: 17 (Overall)▶

11,20 g

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Bilberry Frutas

⊕

▶

10.58 (Mandarina Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Proteína

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

1,07 g

Rank: 22 (Overall)▶

2,20 g

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

1.3 (Longan Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

Tomate de árbol..

⊕

▶

▼

0,04

Rank: 24 (Overall)▶

0,09

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.1 (Frambuesa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

Calabaza Frutas

⊕

▶

▼

22,00 mcg

Rank: 19 (Overall)▶

64,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Granada Frutas

⊕

▶

42 (Tomate Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

0,11 mg

Rank: 3 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 46 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.053 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 30 (Overall)▶

0,13 mg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.066 (Fecha Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

Physalis Frutas

⊕

▶

▼

0,90 mg

Rank: 11 (Overall)▶

1,50 mg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

0.54 (Coco Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

Aguacate Frutas

⊕

▶

▼

0,46 mg

Rank: 5 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Lychee Frutas

⊕

▶

0.24 (Albaricoque F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

Plátano Frutas

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 15 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.086 (Uva Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

Aguacate Frutas

⊕

▶

▼

14,00 mcg

Rank: 21 (Overall)▶

14,00 mcg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

16 (Mandarina Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

Guayaba Frutas

⊕

▶

▼

29,00 mg

Rank: 31 (Overall)▶

30,00 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Aceituna Frutas

⊕

▶

31.2 (Toronja Rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Aceituna Frutas

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 37 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

0.5 (Physalis Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Verde Kiwi Frut..

⊕

▶

▼

0,50 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

0,70 mcg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Naranja Frutas

⊕

▶

5.1 (Arándano Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Licopeno

Guayaba Frutas

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Aguacate Frutas

⊕

▶

1419 (Toronja Rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

Caqui Japonés F..

⊕

▶

▼

22,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Piña Frutas

⊕

▶

85 (Cereza Dulce ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Choline

Aguacate Frutas

⊕

▶

▼

9,80 mg

Rank: 7 (Overall)▶

7,60 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

6.7 (Tomate Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Grasa

Coco Frutas

⊕

▶

▼

0,23 g

Rank: 32 (Overall)▶

0,70 g

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Physalis Frutas

⊕

▶

1.17 (Granada Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

490,00 mg

Rank: 5 (Overall)▶

348,00 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Aceituna Frutas

⊕

▶

250 (Azufaifo Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Hierro

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

0,54 mg

Rank: 23 (Overall)▶

1,60 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Pomelo Blanco Frutas

⊕

▶

0.69 (Frambuesa Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Sodio

Aceituna Frutas

⊕

▶

▼

2,00 mg

Rank: 18 (Overall)▶

28,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Naranja Frutas

⊕

▶

26.2 (Jambul Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Calcio

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

17,00 mg

Rank: 24 (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Longan Frutas

⊕

▶

20 (Papaya Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnesio

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

25,00 mg

Rank: 9 (Overall)▶

29,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

16 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zinc

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

0,12 mg

Rank: 21 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.22 (Uva pasa Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Fósforo

Coco Frutas

⊕

▶

▼

30,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

68,00 mg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

27 (Grosella Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Manganeso

Bilberry Frutas

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 41 (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.232 (Berenjena Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Cobre

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

0,08 mg

Rank: 26 (Overall)▶

0,09 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

0.127 (Uva Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selenio

Bayas de Goji F..

⊕

▶

▼

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Manzana Frutas

⊕

▶

3 (Fecha Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

Chirimoya Frutas

⊕

▶

▼

18,00 mg

Rank: 26 (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Sandía Frutas

⊕

▶

35 (Rojo Grosella..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Omega 6s

Aguacate Frutas

⊕

▶

▼

48,00 mg

Rank: 34 (Overall)▶

410,00 mg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Jambul Frutas

⊕

▶

122 (Oro kiwi Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

Aguacate Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul Frutas

⊕

▶

18 (Albaricoque F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Contenido de Agua

Pepino Frutas

⊕

▶

▼

70,65 g

Rank: 69 (Overall)▶

72,93 g

Rank: 68 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

80.32 (Caqui Japonés..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Ceniza

Bilberry Frutas

⊕

▶

▼

0,93 g

Rank: 10 (Overall)▶

0,80 g

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

1.85 (Uva pasa Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

Uva pasa Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Pepino Frutas

⊕

▶

68 (Guayaba Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

Coco Frutas

⊕

▶

▼

103,00 kcal

Rank: 4 (Overall)▶

97,00 kcal

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Pepino Frutas

⊕

▶

75 (Chirimoya Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Calorías en forma congelada

Tamarindo Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Rambutan Frutas

⊕

▶

64 (Mora Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Calorías en forma seca

Feijoa Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

410,00 kcal

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Bayas de Goji Frutas

⊕

▶

300 (Naranja Fruta..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Calorías en Formar Enlatado

Coco Frutas

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

110,00 kcal

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Tomate Frutas

⊕

▶

82 (Rambutan Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

Fecha Frutas

⊕

▶

▼

300,00 kcal

Rank: 3 (Overall)▶

51,00 kcal

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Tomate Frutas

⊕

▶

75 (Bilberry Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Calorías en el Mermelada

Huckleberry Fru..

⊕

▶

▼

No disponible

Rank: N/A (Overall)▶

330,00 kcal

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Clementine Frutas

⊕

▶

238 (Physalis Frut..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Calorías en Tarta

Higo Frutas

⊕

▶

▼

80,00 kcal

Rank: 50 (Overall)▶

200,00 kcal

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Panapen Frutas

⊕

▶

280 (Lychee Frutas)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Características

4.1 Tipo

Hortaliza, Tropical

Tropical

4.2 Temporada

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina

Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

24% High Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

24% High Calorie Fruits Frutas have it !

4.5 Color

Blanco, Amarillo

Púrpura, Amarillo

4.6 Dentro Color

Blanco

Amarillo

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Difícil

Jugoso

4.9 Gusto

Bland

Dulce, Tart

4.10 Origen

Pacífico Sur

Argentina, Brasil, Paraguay

4.11 Crece sobre

Arboles

No Disponible

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado

Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

6-7.5

6.5-7.5

4.12.3 Condiciones Climáticas

Húmedo, Lluvia, Calentar

Libre de heladas, Soleado, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Las semillas del árbol del pan son comestibles.

Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

76% High Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

76% High Calorie Fruits Frutas have it !

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

88% High Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

88% High Calorie Fruits Frutas have it !

5.2.3 Spirits

✔ ✘

65% High Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

65% High Calorie Fruits Frutas have it !

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

94% High Calorie Fruits Frutas have it !

✔ ✘

94% High Calorie Fruits Frutas have it !

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Jamaica

Brasil

5.3.2 Otros Países

África, India, Estados Unidos de America

Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú

5.3.3 Top Importador

Estados Unidos de America

Brasil

5.3.4 Cima Exportador

Jamaica

Ecuador

6 Nombre Científico

6.1 Nombre Botánico

Artocarpus altilis

Passiflora edulis

6.2 Sinónimo

Artocarpus communis o Artocarpus incisa

Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa

7 Clasificación

7.1 Dominio

Eukarya

7.2 Reino

Plantae

7.3 Subreino

Tracheobionta

7.4 División

Magnoliophyta

7.5 Clase

Magnoliopsida

7.6 Subclase

Magnollidae

Dillenhidae

7.7 Orden

Rosales

Malpighiales

7.8 Familia

Moraceae

Passifloraceae

7.9 Género

Artocarpus

Passiflora

7.10 Especies

A. altilis

P. edulis

7.11 Grupo Genérico

Mora

Flor de la pasión

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