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Panapen vs Maracuyá

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

27,12 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,90 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

11,00 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,07 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

22,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,46 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

29,00 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,23 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

490,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,54 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

17,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

25,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,12 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

30,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,06 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

18,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

14,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

70,65 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,93 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

103,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

103,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

103,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

103,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

103,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

300,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

80,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Hortaliza, Tropical
Tropical

Temporada

Todas las temporadas
Todas las temporadas

Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección

Variedad Sin semilla

Color

Blanco, Amarillo
Púrpura, Amarillo

Dentro Color

Blanco
Amarillo

Forma

Óvalo
Óvalo

Textura

Difícil
Jugoso

Gusto

Bland
Dulce, Tart

Origen

Pacífico Sur
Argentina, Brasil, Paraguay

Crece sobre

Arboles
-

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado
Franco arenoso

pH Suelo

6-7.56.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Húmedo, Lluvia, Calentar
Libre de heladas, Soleado, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Jamaica
Brasil

Otros Países

África, India, Estados Unidos de America
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú

Top Importador

Estados Unidos de America
Brasil

Cima Exportador

Jamaica
Ecuador

Nombre Científico

Nombre Botánico

Artocarpus altilis
Passiflora edulis

Sinónimo

Artocarpus communis o Artocarpus incisa
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Magnollidae
Dillenhidae

Orden

Rosales
Malpighiales

Familia

Moraceae
Passifloraceae

Género

Artocarpus
Passiflora

Especies

A. altilis
P. edulis

Grupo Genérico

Mora
Flor de la pasión