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Brotfrucht
Brotfrucht

Maracuja
Maracuja



ADD
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Brotfrucht
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Maracuja

Brotfrucht vs Maracuja

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

27,12 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

4,90 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

11,00 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,07 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

22,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,46 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

29,00 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

22,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

9,80 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,23 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

490,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,54 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

17,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

25,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,12 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

30,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

18,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

14,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

70,65 G72,93 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,93 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

103,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

103,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

103,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

103,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

103,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

300,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

80,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse, Tropisch
Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Alle Jahreszeiten

Sorten

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Weiß, Gelb
Lila, Gelb

Innenfarbe

Weiß
Gelb

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Zäh
Saftig

Geschmack

Fade
Süß, Torte

Herkunft

Südpazifik
Argentinien, Brasilien, Paraguay

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige
sandiger Lehm

Boden-pH

6-7.56.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Feucht, Regenfall, Warm
frostfrei, Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Jamaika
Brasilien

Andere Länder

Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Brasilien

Top Exporteur

Jamaika
Ecuador

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Artocarpus altilis
Passi edulis

Synonym

Artocarpus communis oder Artocarpus incisa
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Magnollidae
Dillenhidae

Auftrag

Rosales
Malpighiales

Familie

Moraceae
Passifloraceae

Gattung

Artocarpus
Passi

Spezies

A. altilis
P. edulis

Gattungsgruppe

Maulbeere
Passionsblume