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नारियल
नारियल

किशमिश
किशमिश



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नारियल
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किशमिश

नारियल और किशमिश

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

अम्लरोग उपचार, प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में काम आता है, एंटी ऑक्सीडेंट गुण, वाग्विहीनता उपचार
अम्लरोग उपचार, कैंसर की रोकथाम, मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, कब्ज रोकता है, रक्ताल्पता मे मदद करता है

सामान्य लाभ

सूजन को काम करने के लिए, जल-योजन, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, बुखार मे मदद करता है, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत

त्वचा पे लाभ

बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन

बालों पे लाभ

स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, चमकदार बाल, रूसी का उपचार
बालों की सुरक्षा

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, नाक बंद, जी मिचलाना, बहती नाक, उल्टी
तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, त्वचा के लाल चकत्ते, भरा नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट

दुष्प्रभाव

एलर्जी की प्रतिक्रिया, खट्टी डकार, भार बढ़ना
एलर्जी की प्रतिक्रिया

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

भोजन के साथ, नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

24.23 ग्राम79.18 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

9.00 ग्राम3.70 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

6.23 ग्राम59.19 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

3.33 ग्राम3.07 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.220.04
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 681
👆🏻

विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.07 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.02 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.54 मिलीग्राम0.77 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

1.01 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.05 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

20.80 माइक्रोग्राम5.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

3.30 मिलीग्राम2.30 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.24 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

0.20 माइक्रोग्राम3.50 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 834
👆🏻

चोलिने

12.10 माइक्रोग्राम11.10 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

33.49 ग्राम0.46 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

356.00 मिलीग्राम749.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

2.43 मिलीग्राम1.88 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

20.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

14.00 मिलीग्राम50.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

32.00 मिलीग्राम32.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

1.10 मिलीग्राम0.22 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

113.00 मिलीग्राम101.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

1.50 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.44 मिलीग्राम0.32 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

10.10 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

0.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

366.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

37.60 मिलीग्राम-
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

47.00 ग्राम15.43 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.97 ग्राम1.85 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

354.00 किलो कैलोरी299.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

354.00 किलो कैलोरी302.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

354.00 किलो कैलोरी299.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

660.00 किलो कैलोरी299.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

443.00 किलो कैलोरी299.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

70.00 किलो कैलोरी154.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

250.00 किलो कैलोरी255.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

298.00 किलो कैलोरी251.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

पेड़, उष्णकटिबंधीय
बेरी

परिपक्व ऋतु

सभी मौसम
सभी मौसम

किस्मों

टॉल वेराइयेटीस- वेस्ट कोस्ट टॉल, लक्कडीव माइक्रो, अंडमान ऑर्डिनरी, फिजी, कप्पादम, सन रामों, फिलिपीन्स, स्पिकाते, आंड प्रताप. ड्वॉर्फ वेराइयेटीस- चोवघाट ऑरेंज ड्वॉर्फ (कॉड) और चोवघाट ग्रीन ड्वॉर्फ (क्गद)
डार्क रेज़िन्स, वाइट ओर गोलडेन रेज़िन्स, सल्टनास और करेंट्स

बीजरहित वैराइटी

रंग

भूरा, हरा
काली, नीला, हरा, बैंगनी, पीला

अंदर का रंग

सफेद
भूरा

आकार

गोल
अंडाकार

बनावट

खस्ता
मांसल

स्वाद

रसीला, हलका मिठा
मीठा

मूल देश

अमेरिका, भारत
मध्य यूरोप, पश्चिमी एशिया

पर बढ़ता है

पेड़
-

खेती

मिट्टी के प्रकार

चिकनी मिट्टी, रेत
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट

मृदा पीएच

3.5-8.55.5-7
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

गरम, नम
गरम

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • नारियल क्रोहन्स डिजीज के इलाज के लिए एक रामबाण औषधि है।
  • किशमिश सूखे अंगूरों को कहा जाता है।
  • पारम्परिक रूप से बड़े अकार के अंगूरों की किशमिश को हिन्दी में मुनक़्क़ा कहा जाता है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

इंडोनेशिया
संयुक्त राज्य अमेरिका

दूसरे देश

ब्राज़िल, भारत, फिलीपींस, श्री लंका
अफ़ग़ानिस्तान, अर्जेंटीना, ऑस्ट्रेलिया, चिली, चीन, ईरान, दक्षिण अफ्रीका, तुर्की, उज़्बेकिस्तान

शीर्ष आयातक

संयुक्त राज्य अमेरिका
यूरोप

शीर्ष निर्यातक

फिलीपींस
तुर्की

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

कोकोस न्यूसीफेरा
विटिस विनिफेर

पर्याय

कोकोस न्यूसीफेरा
सूखे अंगूर

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

लिलिओप्सिड
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

अरेसीडे
-

ऑर्डर

रेकल्स
विटाल्स

फॅमिली

आरएकसै
विटसऐ

जाति

कोकोस
विटिस

प्रजाति

सी. नुसीफेरा
विटिस विनिफेर

जेनेरिक ग्रुप

आरएकसै
अंगूर