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1.9 मिलीग्राम से अधिक लोहा वाले फलों की तुलना

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फ़िल्टर वैल्यू कंपॅरिज़न नहीं

फल जिनमे लोहा 1.9 मिलीग्राम से कम है

किशमिश
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

शहतूत
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

एल्डरबेरी
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1.9 मिलीग्राम से कम लोहा वाले फलों की तुलना

किशमिश और पशनफ्रूईट
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

किशमिश और रास्पबेरी
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

किशमिश और खजूर
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