1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
3.63 ग्राम8.70 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
0.50 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
1.2.5 चीनी
1.67 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.3 प्रोटीन
0.65 ग्राम0.40 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
5.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
1.4.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
0.428
1.4.6 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
1.4.8 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
2.8
1.5.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.26 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
1.5.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
1.6.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
7.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
1.8.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.80 मिलीग्राम2.80 मिलीग्राम
0
228.3
2.2.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.03 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.3.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
16.40 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.4.1 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.5.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
23.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
2.6.1 चोलिने
6.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.8 वसा
0.11 ग्राम0.10 ग्राम
0
33.49
2.9 खनिज पदार्थ
2.9.1 पोटैशियम
147.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
42
840
2.9.3 लोहा
0.28 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0.06
9
3.12.3 सोडियम
2.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
1556
6.10.1 कैल्शियम
16.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
1
100
6.11.1 मैग्नीशियम
13.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
92
1.2.1 जस्ता
0.20 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.7
1.2.2 फास्फोरस
24.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
113
1.2.3 मैंगनीज
0.08 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
1.2.4 तांबा
0.04 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2
1.2.5 सेलेनियम
0.30 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
1.3 वसायुक्त अम्ल
1.3.1 ओमेगा -3s
5.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
1.3.2 ओमेगा 6s
28.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
1.4 स्टेरोल
1.4.1 फीटोस्टेरोल
7.30 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
1.5 पानी की मात्रा
95.23 ग्राम90.70 ग्राम
0
95.23
1.6 राख
0.38 ग्राम0.10 ग्राम
0
87.1