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खजूर
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बेर
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बेर

खजूर और बेर

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, ऊष्माघात उपचार, मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाता है, कब्ज रोकता है, तंत्रिका नुकसान से बचाता है, हड्डियों को सीधा करने के लिए
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, मधुमेह रोकता
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनरोद्धार, काले धब्बे का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, दो मुंहा बाल के लिए उपाय, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
आँखों की लाली, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, उल्टी
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, पेट गैस, पेट दर्द, दांत की सड़न, भार बढ़ना
एलर्जी की प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
75.03 ग्राम11.42 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
2.2.1 रेशा
8.00 ग्राम1.40 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
2.2.2 चीनी
63.35 ग्राम9.92 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
2.3 प्रोटीन
2.45 ग्राम0.70 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
2.2.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.030.06
सेब फल
0.02 0.52
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम17.00 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
2.3.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
2.4.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
2.4.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.27 मिलीग्राम0.42 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
2.5.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.59 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
लीची फल
0 1.4
2.5.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.17 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
2.5.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
19.00 माइक्रोग्राम5.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
2.5.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.40 मिलीग्राम9.50 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
2.5.10 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.05 मिलीग्राम0.26 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 3.81
2.5.12 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.70 माइक्रोग्राम6.40 माइक्रोग्राम
संतरा फल
0 40.3
2.5.14 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
2.5.16 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
75.00 माइक्रोग्राम73.00 माइक्रोग्राम
अनानास फल
0 834
2.5.18 चोलिने
6.30 माइक्रोग्राम1.90 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 14.2
2.6 वसा
0.39 ग्राम0.28 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
2.7 खनिज पदार्थ
2.7.1 पोटैशियम
656.00 मिलीग्राम157.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
2.7.3 लोहा
1.02 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
2.7.5 सोडियम
2.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
2.8.1 कैल्शियम
39.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
2.9.2 मैग्नीशियम
43.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
2.9.4 जस्ता
0.29 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
2.9.6 फास्फोरस
62.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
2.9.8 मैंगनीज
0.26 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
2.9.10 तांबा
0.21 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
2.9.12 सेलेनियम
3.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
2.10 वसायुक्त अम्ल
2.10.1 ओमेगा -3s
3.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
2.10.3 ओमेगा 6s
16.00 मिलीग्राम44.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
2.11 स्टेरोल
2.11.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है7.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 87
2.12 पानी की मात्रा
20.53 ग्राम87.02 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
2.14 राख
1.60 ग्राम0.40 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
282.00 किलो कैलोरी46.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
15 299
3.4 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
12 354
3.6 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है49.00 किलो कैलोरी
रैंबूटन फल
0 187
3.8 सूखे रूप में कैलोरी
290.00 किलो कैलोरी240.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी फल
32 747
4.3 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है63.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 443
1.4 खानो मैं कैलोरी
1.4.1 रस में कैलोरी
461.00 किलो कैलोरी71.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
1.5.1 जाम में कैलोरी
384.00 किलो कैलोरी310.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
1.6.1 पाई में कैलोरी
321.00 किलो कैलोरी294.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
2 विशेषताएँ
2.1 प्रकार
उष्णकटिबंधीय
पेड़
2.3 परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
गर्मी
2.4 किस्मों
बरही, दयरी, डेगलेट नूवर, हलवी, खाड्रव्य, मेडज़ूल, तूरी और ज़ाहीडी
विक्टोरीया, प्रेसीडेंट, ज़ार, एरीयल, आवलॉन और औल्लिंस गेज
2.5 बीजरहित वैराइटी
2.6 रंग
काली, भूरा, लाल, पीला
गुलाबी, बैंगनी, लाल
2.7 अंदर का रंग
भूरा
पीला
2.8 आकार
अंडाकार
गोल
2.9 बनावट
मांसल
दानेदार
2.10 स्वाद
मीठा
रसीला, मीठा, तीखा
2.11 मूल देश
इराक
काकेशस
2.12 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
2.13 खेती
2.13.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेत
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट
2.13.2 मृदा पीएच
8-105.5-6.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
2.13.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम, गरम
सर्दी
3 तथ्य
3.1 के बारे में तथ्य
  • खजूर की गुठली का सुरमा आंखों में डालने से आंखों के रोग दूर होते हैं।
  • इसको खाने से खून में हीमोग्‍लोबिन बढ़ता है, इसका उपयोग शराब पीने से शरीर को होने वाले नुकसान से बचने में भी किया जाता है।
  • बेर एक ऐसा फलदार पेड़़ है जो कि एक बार पूरक सिंचाई से स्थापित होने के पश्चात वर्षा के पानी पर निर्भर रहकर भी फलोत्पादन कर सकता है।
3.2 मादक पेय पदार्थों में
3.2.1 वाइन
3.2.2 बीयर
3.2.3 स्पिरिट्स
3.2.4 कॉकटेल
3.3 उत्पादन
3.3.1 शीर्ष निर्माता
मिस्र
चीन
3.4.2 दूसरे देश
एलजीरिया, इराक, ओमान, पाकिस्तान, दक्षिण अफ्रीका, संयुक्त अरब अमीरात
बोस्निया, चिली, भारत, ईरान, इटली, रोमानिया, सर्बिया, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
3.4.3 शीर्ष आयातक
भारत
यूनाइटेड किंगडम
3.4.4 शीर्ष निर्यातक
संयुक्त अरब अमीरात
चिली
4 वैज्ञानिक नाम
4.1 वानस्पतिक नाम
फीनिक्स डक्त्यलिफ़ेरा
प्रूनुस डोमेस्टिका
4.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
5 श्रेणीविभाजन
5.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
5.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
5.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
5.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
5.5 क्लास
लिलिओप्सिड
मग्नोलियोप्सिडा
5.6 उपश्रेणी
अरेसीडे
रोसइदै
5.7 ऑर्डर
रेकल्स
रोसलेस
5.8 फॅमिली
आरएकसै
रोसासए
5.9 जाति
फ़ीनिक्स
आलू
5.10 प्रजाति
पी. डॉक्टयलीफेरा
पी. डोमेस्टिक
5.11 जेनेरिक ग्रुप
ताड़
गुलाब का फूल