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गोजइबेरी
गोजइबेरी

अंजीर
अंजीर



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गोजइबेरी
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अंजीर

गोजइबेरी बनाम अंजीर

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, आंख की देखभाल, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार
कैंसर की रोकथाम, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, कब्ज रोकता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, तंत्रिका तनाव कम कर देता है
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज
1.3 बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
अच्छा कंडीशनर, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, मुलायम त्वचा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, खुजली, छींक आना, घरघराहट
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, खाँसी, सिरदर्द, हीव्स, खुजली, नाक बंद, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, गले में खरास, हाथों की सूजन
1.5 दुष्प्रभाव
कुछ दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
69.21 ग्राम19.20 ग्राम
एवोकाडो की जानकारी
1 79.18
2.3.1 रेशा
8.00 ग्राम2.90 ग्राम
काली अंची की जानकारी
0 10.4
2.4.3 चीनी
13.00 ग्राम16.30 ग्राम
नीलबद्री की जानकारी
0 63.35
2.5 प्रोटीन
14.07 ग्राम0.80 ग्राम
सेब की जानकारी
0.3 14.07
2.5.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.200.04
सेब की जानकारी
0.02 0.52
2.6 विटामिन
2.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम7.00 माइक्रोग्राम
अनार की जानकारी
0 426
2.6.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 0.428
2.6.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
1.30 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 1.3
2.6.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
सेब
0 2.8
2.6.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
लीची की जानकारी
0 1.4
2.6.11 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 0.4
2.7.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम6.00 माइक्रोग्राम
सेब
0 81
2.7.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
19.20 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
जैतून की जानकारी
0 228.3
2.8.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
सेब
0 3.81
2.9.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम4.70 माइक्रोग्राम
संतरा की जानकारी
0 40.3
2.10.1 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो की जानकारी
0 5204
3.2.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम9.00 माइक्रोग्राम
अनानास की जानकारी
0 834
3.3.1 चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम4.70 माइक्रोग्राम
सेब
0 14.2
3.5 वसा
1.00 ग्राम0.30 ग्राम
तलस्थ चेरी की जानकारी
0 33.49
3.7 खनिज पदार्थ
3.7.1 पोटैशियम
840.00 मिलीग्राम232.00 मिलीग्राम
जैतून की जानकारी
42 840
3.8.1 लोहा
9.00 मिलीग्राम0.37 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे की जानकारी
0.06 9
3.8.2 सोडियम
24.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
संतरा की जानकारी
0 1556
3.9.2 कैल्शियम
100.00 मिलीग्राम35.00 मिलीग्राम
पीचू की जानकारी
1 100
3.9.4 मैग्नीशियम
0.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
सेब
0 92
3.9.5 जस्ता
2.70 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 2.7
3.9.7 फास्फोरस
0.00 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
सेब
0 113
4.12.3 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 3.3
7.4.1 तांबा
2.00 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 2
7.11.1 सेलेनियम
63.70 माइक्रोग्राम0.20 माइक्रोग्राम
सेब की जानकारी
0 63.7
7.12 वसायुक्त अम्ल
7.12.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
तरबूज की जानकारी
0 318
7.12.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम144.00 मिलीग्राम
जामुन की जानकारी
0 1689
7.13 स्टेरोल
7.13.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्राम31.00 मिलीग्राम
जामुन की जानकारी
0 87
7.14 पानी की मात्रा
0.00 ग्राम79.11 ग्राम
खजूर
0 95.23
7.15 राख
0.00 ग्राम0.66 ग्राम
सेब
0 87.1
8 कैलोरी
8.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
8.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
32.00 किलो कैलोरी74.00 किलो कैलोरी
खीरा की जानकारी
15 299
8.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
खीरा की जानकारी
12 354
8.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
90.00 किलो कैलोरी71.42 किलो कैलोरी
रैंबूटन की जानकारी
0 187
8.5 सूखे रूप में कैलोरी
32.00 किलो कैलोरी249.00 किलो कैलोरी
केला
32 747
8.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है69.00 किलो कैलोरी
टमाटर की जानकारी
17 443
8.7 खानो मैं कैलोरी
8.7.1 रस में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी65.00 किलो कैलोरी
टमाटर की जानकारी
17 461
8.7.2 जाम में कैलोरी
180.00 किलो कैलोरी360.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन की जानकारी
49 420
8.7.3 पाई में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी450.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट की जानकारी
80 450
9 विशेषताएँ
9.1 प्रकार
बेरी
पेड़
9.2 परिपक्व ऋतु
पतझड़
गर्मी, सर्दी
9.3 किस्मों
नो टाइप्स
अबयाद, एड्रिटिक, आलमा, अतरेआनो, बटगलिया, ब्लॅक बेत्लेहेम, ब्लॅक मॅडिरा, ब्लॅक मिशन, ब्राउन टर्की, सियेरा, कालिमयरना, कड़ॉता, डीना, फिगोइन और हार्डी शिकागो फिग
9.4 बीजरहित वैराइटी
9.5 रंग
लाल रंग
हरा, बैंगनी, लाल
9.6 अंदर का रंग
नारंगी
गुलाबी
9.7 आकार
अंडाकार
चोटीदार
9.8 बनावट
कठोर
मांसल
9.9 स्वाद
थोड़ा कड़वा, तीखा
मीठा
9.10 मूल देश
अनजान
पश्चिमी एशिया
9.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
9.12 खेती
9.12.1 मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
चिकनी मिट्टी, चूना पत्थर, चिकनी बलुई मिट्टी, बलुआ
9.12.2 मृदा पीएच
6.8-8.15-7
क्लोउडबेरी
3.5 10
9.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम
सूखा, गरम
10 तथ्य
10.1 के बारे में तथ्य
  • गोजी जामुन दुनिया में सबसे पौष्टिक फलों में से एक माना जाता है।
  • शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण।
  • अंजीर सर्दियों में शरीर के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है।
  • यह पेट से जुड़ी समस्याओं में रामबाण की तरह करती है।
  • इससे गर्भावस्था में शरीर में लौह तत्व की कमी दूर होती है।
10.2 मादक पेय पदार्थों में
10.2.1 वाइन
10.2.2 बीयर
10.2.3 स्पिरिट्स
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
तुर्की
10.3.2 दूसरे देश
कनाडा, फ्रांस, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका
अल्बानिया, एलजीरिया, ब्राज़िल, मिस्र, ईरान, मोरक्को, सीरिया, ट्यूनीशिया, संयुक्त राज्य अमेरिका
10.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
फ्रांस
10.3.4 शीर्ष निर्यातक
चीन
तुर्की
11 वैज्ञानिक नाम
11.1 वानस्पतिक नाम
लीशियम बर्बरूम
फिक्स कारिका
11.2 पर्याय
वोल्फ़बेरी
उपलब्ध नहीं है
12 श्रेणीविभाजन
12.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
12.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
12.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
12.4 विभाजन
अनजान
माग्नोलियोफायत
12.5 क्लास
अनजान
मग्नोलियोप्सिडा
12.6 उपश्रेणी
आस्टेरिडए
अलइसमीडे
12.7 ऑर्डर
सोलनलेस
रोसलेस
12.8 फॅमिली
सोलनसए
मोरासै
12.9 जाति
लीशियम
फिक्स
12.10 प्रजाति
ल. बर्बरूम
फिक्स कारिका
12.11 जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
शहतूत