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हरी शिमला मिर्च
हरी शिमला मिर्च

रास्पबेरी
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हरी शिमला मिर्च
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रास्पबेरी

हरी शिमला मिर्च और रास्पबेरी

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है
1.2.1 सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
सूजन को काम करने के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
1.4 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
1.6 बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
1.8 एलर्जी
1.8.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खाँसी, खुजली, सिरदर्द, हीव्स, आँखों की लाली, छींक आना, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, गीली आखें, घरघराहट
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, हीव्स, खुजली, नाक बंद, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
1.10 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, मुँह जलन, गले में जलन
एलर्जी की प्रतिक्रिया
1.12 उपयुक्त है
1.12.1 गर्भवती महिला
1.13.1 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.15 खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.3 कार्बोहाइड्रेट
4.64 ग्राम11.94 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
5.11.1 रेशा
1.80 ग्राम6.50 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
5.11.2 चीनी
2.40 ग्राम4.42 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
5.12 प्रोटीन
0.86 ग्राम1.20 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
5.12.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.200.10
सेब फल
0.02 0.52
5.13 विटामिन
5.13.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
18.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
1.3.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.06 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
1.7.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
1.7.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.48 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
1.7.3 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.10 मिलीग्राम0.33 मिलीग्राम
लीची फल
0 1.4
1.7.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.22 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
1.7.5 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
10.00 माइक्रोग्राम21.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
1.7.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
80.40 मिलीग्राम26.20 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
1.7.7 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.37 मिलीग्राम0.87 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 3.81
1.7.8 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.40 माइक्रोग्राम7.80 माइक्रोग्राम
संतरा फल
0 40.3
1.7.9 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
1.7.10 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
341.00 माइक्रोग्राम136.00 माइक्रोग्राम
अनानास फल
0 834
1.7.11 चोलिने
5.50 माइक्रोग्राम12.30 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 14.2
1.8 वसा
0.17 ग्राम0.65 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
1.9 खनिज पदार्थ
1.9.1 पोटैशियम
175.00 मिलीग्राम151.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
1.9.2 लोहा
0.34 मिलीग्राम0.69 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
1.9.3 सोडियम
3.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
1.9.4 कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम25.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
1.9.5 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
1.9.6 जस्ता
0.13 मिलीग्राम0.42 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
1.9.7 फास्फोरस
20.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
1.9.8 मैंगनीज
0.12 मिलीग्राम0.67 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
1.5.1 तांबा
0.07 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
2.2.1 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.20 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
2.3 वसायुक्त अम्ल
2.3.1 ओमेगा -3s
8.00 मिलीग्राम126.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
2.3.3 ओमेगा 6s
54.00 मिलीग्राम249.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
2.5 स्टेरोल
2.5.1 फीटोस्टेरोल
9.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
जामुन फल
0 87
2.6 पानी की मात्रा
93.90 ग्राम85.75 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
2.8 राख
0.40 ग्राम0.46 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
20.00 किलो कैलोरी53.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
15 299
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
12 354
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
20.00 किलो कैलोरी52.00 किलो कैलोरी
रैंबूटन फल
0 187
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
314.00 किलो कैलोरी363.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी फल
32 747
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है91.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 443
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी68.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
3.7.3 जाम में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है150.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
3.7.5 पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है169.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
फल सब्जी
बेरी
4.2 परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
गर्मी
4.3 किस्मों
बिग बर्ता, यॉलो वंडर, यॅंकी और फट न सॅसी
आमिटी, ऑगस्ट रेड, बाय्न, कंबी, केरोलाइन, कॉमेट, दीनकुम, डॉर्मन रेड, लॅतम, मीकेर, ब्लॅक हॉक, हयदा, लॉरन, मीकेर और लॅतम
4.4 बीजरहित वैराइटी
4.5 रंग
हरा
काली, बैंगनी, लाल, पीला
4.6 अंदर का रंग
हल्का हरा
गुलाबी
4.7 आकार
अनियमित अंडाकार
चोटीदार
4.8 बनावट
खस्ता
रसीला
4.9 स्वाद
लागू नहीं
मीठा
4.10 मूल देश
मध्य अमरीका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका
यूरोप, उत्तरी एशिया
4.11 पर बढ़ता है
झाड़ियाँ
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी
रेतीली दोमट
4.12.2 मृदा पीएच
5.5-75.8-6.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम
सर्दी
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
  • अंग्रेज़ी मे इसे कैप्सिकम (जो इसका वंश भी है) या पैपर भी कहा जाता है।
  • मूलत: यह सब्जी दक्षिण अमेरिका महाद्वीप की है जहाँ ऐसे साक्ष्य मिलते हैं कि इसकी खेती लगभग पिछले 3000 सालों से की जा रही है।
  • रसभरी (रास्पबेरी) के पौधे दो प्रकार के होते हैं।
  • बाजार में आज इसका जैम एक लोकप्रिय उत्पाद के रूप में प्रयोग में लाया जा रहा है।
  • इसकी २०० से ज्यादा प्रजातियां हैं।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
5.2.2 बीयर
5.2.3 स्पिरिट्स
5.2.4 कॉकटेल
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
रूस
5.3.2 दूसरे देश
मिस्र, इंडोनेशिया, इजराइल, कोरिया, मेक्सिको, नीदरलैंड्स, नाइजीरिया, रोमानिया, स्पेन, तुर्की
आज़रबाइजान, कनाडा, मेक्सिको, पोलैंड, सर्बिया, स्पेन, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
कनाडा
पोलैंड
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
कैप्सिकम अन्नूम
रुबूस इडाइअस
6.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
अलइसमीडे
रोसइदै
7.7 ऑर्डर
सोलनलेस
रोसलेस
7.8 फॅमिली
सोलनसए
रोसासए
7.9 जाति
शिमला मिर्च
रूबस
7.10 प्रजाति
सी एनम
र. इडाइअस
7.11 जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
गुलाब का फूल