×

Ardei gras verde
Ardei gras verde

Zmeură
Zmeură



ADD
Compare
X
Ardei gras verde
X
Zmeură

Ardei gras verde și Zmeură

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului
Reactie alergica

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

4,64 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,80 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

2,40 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,86 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,200,10
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

18,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,06 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,48 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,10 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,22 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

10,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

80,40 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,37 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

341,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

5,50 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,17 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

175,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,34 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

10,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

10,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,13 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

20,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,12 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,07 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,00 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

8,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

54,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

9,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

93,90 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,40 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

20,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

20,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

20,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

314,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

20,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

30,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

-150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

180,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe legume
bacă

Sezon

toate anotimpurile
Vară

soiuri

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Verde
Negru, Violet, roșu, Galben

în interior de culoare

Verde deschis
Roz

Formă

ovale nearanjate
Conic

Textură

Crocant
Suculent

Gust

-
Dulce

Origine

America Centrală, Mexic, America de Sud
Europa, Asia de nord

creste pe

arbuștilor
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut
Sandy humă

pH-ul solului

5.5-75.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Cald
Rece

Fapte

Lucruri despre

  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.

În Băuturi alcoolice

Vin

Nu
da

Bere

Nu
da

alcool

Nu
da

Cocktail-uri

Nu
da

producere

Producător de top

China
Rusia

Alte țări

Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Canada
Polonia

Nume stiintific

Denumirea botanică

Capsicum annuum
zmeur

Sinonim

Capsicum annuum
Rubus Idaeus

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Alismidae
rosidae

Ordin

solanales
Rosales

Familie

solanacee
Rosaceae

Gen

Ardei gras
Rubus

specie

C. an
R. idaeus

generic Group

-
Trandafir