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रास्पबेरी
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कम्क्वाट
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रास्पबेरी
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कम्क्वाट

रास्पबेरी और कम्क्वाट

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, चयापचय दर बढ़ जाती
1.1.1 सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, चमकदार बाल
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, हीव्स, खुजली, नाक बंद, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
पेट के दर्द, खाँसी, दस्त, कब्ज़ की शिकायत, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, खुजली, जी मिचलाना, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.8 खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
11.94 ग्राम15.90 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
2.2.3 रेशा
6.50 ग्राम6.50 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
2.2.6 चीनी
4.42 ग्राम9.36 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
2.4 प्रोटीन
1.20 ग्राम1.88 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
2.5.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.100.12
सेब फल
0.02 0.52
2.7 विटामिन
2.7.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम15.00 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
1.12.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
1.13.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
1.14.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम0.43 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
1.16.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.33 मिलीग्राम0.21 मिलीग्राम
लीची फल
0 1.4
1.18.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
1.20.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
21.00 माइक्रोग्राम17.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
1.21.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
26.20 मिलीग्राम43.90 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
2.2.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.87 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 3.81
3.12.3 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.80 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
संतरा फल
0 40.3
4.3.4 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
6.13.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
136.00 माइक्रोग्राम129.00 माइक्रोग्राम
अनानास फल
0 834
6.14.2 चोलिने
12.30 माइक्रोग्राम8.40 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 14.2
6.15 वसा
0.65 ग्राम0.86 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
6.16 खनिज पदार्थ
6.16.1 पोटैशियम
151.00 मिलीग्राम486.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
7.12.3 लोहा
0.69 मिलीग्राम0.86 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
10.5.1 सोडियम
1.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
10.11.1 कैल्शियम
25.00 मिलीग्राम62.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
1.12.3 मैग्नीशियम
22.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
1.12.5 जस्ता
0.42 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
1.12.6 फास्फोरस
29.00 मिलीग्राम19.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
1.12.7 मैंगनीज
0.67 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
1.12.8 तांबा
0.09 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
1.12.9 सेलेनियम
0.20 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
1.13 वसायुक्त अम्ल
1.13.1 ओमेगा -3s
126.00 मिलीग्राम47.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
1.13.2 ओमेगा 6s
249.00 मिलीग्राम124.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
1.3 स्टेरोल
1.3.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जामुन फल
0 87
1.4 पानी की मात्रा
85.75 ग्राम80.80 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
1.7 राख
0.46 ग्राम0.50 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
2 कैलोरी
2.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरी71.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
15 299
2.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
12 354
2.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
रैंबूटन फल
0 187
1.4 सूखे रूप में कैलोरी
363.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
32 747
1.5 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
91.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
टमाटर फल
17 443
2.1 खानो मैं कैलोरी
2.2.1 रस में कैलोरी
68.00 किलो कैलोरी130.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
1.2.2 जाम में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी245.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
1.2.4 पाई में कैलोरी
169.00 किलो कैलोरी392.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
2 विशेषताएँ
2.1 प्रकार
बेरी
साइट्रस
2.2 परिपक्व ऋतु
गर्मी
पतझड़, सर्दी
2.3 किस्मों
आमिटी, ऑगस्ट रेड, बाय्न, कंबी, केरोलाइन, कॉमेट, दीनकुम, डॉर्मन रेड, लॅतम, मीकेर, ब्लॅक हॉक, हयदा, लॉरन, मीकेर और लॅतम
होंग कॉंग, मारूमी, मेइवा, सेंटेननिएल और नगमी
2.4 बीजरहित वैराइटी
2.5 रंग
काली, बैंगनी, लाल, पीला
नारंगी, लाल, पीला
2.6 अंदर का रंग
गुलाबी
नारंगी
2.7 आकार
चोटीदार
गोल
2.8 बनावट
रसीला
रसीला
2.9 स्वाद
मीठा
मीठा, तीखा
2.10 मूल देश
यूरोप, उत्तरी एशिया
चीन
2.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
2.12 खेती
2.12.1 मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट
चिकनी मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
2.12.2 मृदा पीएच
5.8-6.56-6.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
2.12.4 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
सर्दी, गरम
3 तथ्य
3.1 के बारे में तथ्य
  • रसभरी (रास्पबेरी) के पौधे दो प्रकार के होते हैं।
  • बाजार में आज इसका जैम एक लोकप्रिय उत्पाद के रूप में प्रयोग में लाया जा रहा है।
  • इसकी २०० से ज्यादा प्रजातियां हैं।
  • पूरा कुमक़ुआत फल कुछ बीज को छोड़कर खाद्य है।
  • जबकि भीतरी मांस तीखा है, कुमक़ुआत त्वचा का स्वाद मीठा होता है।
3.2 मादक पेय पदार्थों में
3.2.1 वाइन
3.2.3 बीयर
3.2.4 स्पिरिट्स
3.2.5 कॉकटेल
3.3 उत्पादन
3.3.1 शीर्ष निर्माता
रूस
चीन
3.3.2 दूसरे देश
आज़रबाइजान, कनाडा, मेक्सिको, पोलैंड, सर्बिया, स्पेन, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका
ब्राज़िल, मेक्सिको, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
3.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
यूनाइटेड किंगडम
3.3.4 शीर्ष निर्यातक
पोलैंड
चीन
4 वैज्ञानिक नाम
4.1 वानस्पतिक नाम
रुबूस इडाइअस
साइट्रस जापोनिका
4.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
फोर्टउनेला मार्गरिटा
5 श्रेणीविभाजन
5.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
5.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
5.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
5.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
5.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
5.6 उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
5.7 ऑर्डर
रोसलेस
स्पिन्डलेस
5.8 फॅमिली
रोसासए
रुटसऐ
5.9 जाति
रूबस
साइट्रस
5.10 प्रजाति
र. इडाइअस
सी जपोनिका
5.11 जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
खट्टे फल