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हुकलबेरी बनाम हुकलबेरी के पोषण का महत्व
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हुकलबेरी
हुकलबेरी
हुकलबेरी बनाम हुकलबेरी के पोषण का महत्व
सारांश
लाभ
पोषण
कैलोरी
विशेषताएँ
तथ्य
वैज्ञानिक नाम
श्रेणीविभाजन
सब
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
8.70 ग्राम
99+
8.70 ग्राम
99+
प्रोटीन
0.40 ग्राम
99+
0.40 ग्राम
99+
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.05
22
0.05
22
विटामिन
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम
99+
0.01 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
30
0.03 मिलीग्राम
30
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 मिलीग्राम
99+
0.30 मिलीग्राम
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.80 मिलीग्राम
99+
2.80 मिलीग्राम
99+
वसा
0.10 ग्राम
99+
0.10 ग्राम
99+
खनिज पदार्थ
लोहा
0.30 मिलीग्राम
35
0.30 मिलीग्राम
35
सोडियम
10.00 मिलीग्राम
10
10.00 मिलीग्राम
10
कैल्शियम
15.00 मिलीग्राम
26
15.00 मिलीग्राम
26
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम
38
0.00 मिलीग्राम
38
ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम
99+
0.00 मिलीग्राम
99+
स्टेरोल
पानी की मात्रा
90.70 ग्राम
9
90.70 ग्राम
9
राख
0.10 ग्राम
99+
0.10 ग्राम
99+
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