कटहल और मिरेकल फ्रूट
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, कब्ज रोकता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, बृहदांत्र संबंधी रोगों का उपचार
मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, ख़ुशहाली को बढ़ाता, चमत्कार फल खट्टा चीज़ें को मीठा बनाता है
सामान्य लाभ
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, खांसी दूर हो जाती है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, आम सर्दी का उपचार
स्वाद को संशोधित प्रभाव पड़ता है
त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है
लागू नहीं
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
लागू नहीं
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, दस्त, त्वचा के चकत्ते, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, जमावट
भोजन के बाद स्वाद परिवर्तन, जमावट
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
उपलब्ध नहीं है
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No
Yes
खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
23.30 ग्राम
10
उपलब्ध नहीं है
रेशा
1.50 ग्राम
31
उपलब्ध नहीं है
चीनी
19.08 ग्राम
4
उपलब्ध नहीं है
प्रोटीन
1.72 ग्राम
12
उपलब्ध नहीं है
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.07
20
उपलब्ध नहीं है
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
5.00 माइक्रोग्राम
30
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम
5
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.06 मिलीग्राम
17
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.92 मिलीग्राम
10
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.24 मिलीग्राम
23
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.33 मिलीग्राम
2
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
24.00 माइक्रोग्राम
10
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
13.80 मिलीग्राम
99+
1.33 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.34 मिलीग्राम
22
0.78 मिलीग्राम
13
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
उपलब्ध नहीं है
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
157.00 माइक्रोग्राम
5
उपलब्ध नहीं है
वसा
0.64 ग्राम
13
उपलब्ध नहीं है
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
448.00 मिलीग्राम
8
उपलब्ध नहीं है
लोहा
0.23 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
सोडियम
2.00 मिलीग्राम
18
उपलब्ध नहीं है
कैल्शियम
24.00 मिलीग्राम
19
उपलब्ध नहीं है
मैग्नीशियम
29.00 मिलीग्राम
6
उपलब्ध नहीं है
जस्ता
0.13 मिलीग्राम
20
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
21.00 मिलीग्राम
24
उपलब्ध नहीं है
मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
तांबा
0.08 मिलीग्राम
31
उपलब्ध नहीं है
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
158.00 मिलीग्राम
4
उपलब्ध नहीं है
ओमेगा 6s
30.00 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
स्टेरोल
पानी की मात्रा
73.46 ग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
राख
0.94 ग्राम
9
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
95.00 किलो कैलोरी
6
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
97.00 किलो कैलोरी
5
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
258.64 किलो कैलोरी
27
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
92.00 किलो कैलोरी
7
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
70.00 किलो कैलोरी
17
उपलब्ध नहीं है
जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी
19
उपलब्ध नहीं है
पाई में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी
99+
उपलब्ध नहीं है
विशेषताएँ
प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय
बेरी
परिपक्व ऋतु
पतझड़, मानसून, गर्मी
मानसून
किस्मों
ब्लॅक गोल्ड, छीना, कोचीन, डांग रसीमी, गोलडेन नगेट और गोलडेन पिल्लो
गयंनएमा साइल्वेस्टर और तौमाटोकॉककुस दानिएल्लीी
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
गहरा हरा, सुनहरा पीला, हरा, नील, मैजेंटा, पीले, नारंगी
गहरा लाल
अंदर का रंग
पीला
धूसर सफ़ेद
आकार
अंडाकार
अंडाकार
बनावट
रेशेदार
मांसल
स्वाद
मीठा
लागू नहीं, मीठा
मूल देश
भारत
पश्चिमी अफ्रीका
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, झरझरा, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
6-7.5
4.5-5.8
वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, गरम
वर्षा
तथ्य
के बारे में तथ्य
- कटहल का इस्तेमाल न केवल सब्जी बनाने में बल्कि अचार, पकौड़े और कोफ्ता बनाने में भी किया जाता है।
- कटहल का सबसे बड़ा फायदा ये है कि इसमें भरपूर रेशे होते हैं, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाए रखते हैं।
- जब आप ये फल खाने के बाद नींबू का सेवन करते है तो उसका स्वाद मीठा लगता है
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
No
No
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
भारत
लागू नहीं
दूसरे देश
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, नेपाल, थाईलैंड
लागू नहीं
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
उपलब्ध नहीं है
शीर्ष निर्यातक
भारत
संयुक्त राज्य अमेरिका
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
आर्टोकार्पस हेटेरोफ्य्ल्लुस
सिंसिअलम दुलसिफिकम
पर्याय
अर्तोकरपुस हेटरओफाइल्ला या अर्तोकरपुस इंतग्रा या अर्तोकरपुस इंटेगरीफोलिया
मिराकल बेरी, माइरॅक्युलस बेरी और स्वीट बेरी
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
लागू नहीं
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
लागू नहीं
उपश्रेणी
अलइसमीडे
आस्टेरिडए
ऑर्डर
रोसलेस
एरिकल्स
फॅमिली
मोरासै
सपोटसऐ
जाति
आर्टोकार्पस
सिंसिअलम
प्रजाति
ए. हेतेरोफ्यल्लुस
एस. दुलसिफिकम
जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
