1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
23.30 ग्राम8.60 ग्राम
1
79.18
1.3.1 रेशा
1.50 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
1.5.1 चीनी
19.08 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.7 प्रोटीन
1.72 ग्राम2.40 ग्राम
0.3
14.07
1.8.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.9 विटामिन
1.9.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
5.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
1.9.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.428
1.9.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.06 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
1.3
1.9.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.92 मिलीग्राम0.90 मिलीग्राम
0
2.8
1.9.6 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.24 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
1.9.7 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.33 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
1.9.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
24.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
1.9.9 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
13.80 मिलीग्राम158.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.9.10 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.34 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
1.9.11 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.9.12 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.9.13 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
157.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
1.9.14 चोलिने
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
14.2
1.10 वसा
0.64 ग्राम0.80 ग्राम
0
33.49
1.11 खनिज पदार्थ
1.11.1 पोटैशियम
448.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
42
840
1.11.2 लोहा
0.23 मिलीग्राम0.70 मिलीग्राम
0.06
9
1.11.3 सोडियम
2.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1556
1.11.4 कैल्शियम
24.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
1
100
1.11.5 मैग्नीशियम
29.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
92
1.11.6 जस्ता
0.13 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.7
1.11.7 फास्फोरस
21.00 मिलीग्राम35.00 मिलीग्राम
0
113
1.11.8 मैंगनीज
0.04 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
1.11.9 तांबा
0.08 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2
1.11.10 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
63.7
1.12 वसायुक्त अम्ल
1.12.1 ओमेगा -3s
158.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
1.12.2 ओमेगा 6s
30.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
1.13 स्टेरोल
1.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.14 पानी की मात्रा
73.46 ग्राम87.00 ग्राम
0
95.23
1.15 राख
0.94 ग्राम1.20 ग्राम
0
87.1