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कटहल
कटहल

खीरा
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कटहल
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खीरा

कटहल बनाम खीरा

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, कब्ज रोकता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, बृहदांत्र संबंधी रोगों का उपचार
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, छाजन उपचार, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, कब्ज रोकता है, विषाक्त धातुओं को निकालता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, खांसी दूर हो जाती है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, आम सर्दी का उपचार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हड्डियों को मजबूत, आंखों का उपचार
1.2 त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है
कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, दस्त, त्वचा के चकत्ते, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, दस्त, खुजली, लाल दाने, बहती नाक, छींक आना, उल्टी, गीली आखें
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, जमावट
तनावग्रस्त दिल, जलन, सूजन, मुंह के आसपास सूजन, गले में सूजन, जीभ की सूजन, तनावपूर्ण रक्त वाहिकाओं
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
23.30 ग्राम3.63 ग्राम
एवोकाडो की जानकारी
1 79.18
2.3.2 रेशा
1.50 ग्राम0.50 ग्राम
काली अंची की जानकारी
0 10.4
2.6.2 चीनी
19.08 ग्राम1.67 ग्राम
नीलबद्री की जानकारी
0 63.35
2.7 प्रोटीन
1.72 ग्राम0.65 ग्राम
सेब की जानकारी
0.3 14.07
1.2.3 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.070.19
सेब की जानकारी
0.02 0.52
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
5.00 माइक्रोग्राम5.00 माइक्रोग्राम
अनार की जानकारी
0 426
1.3.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 0.428
1.3.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.06 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 1.3
1.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.92 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 2.8
1.3.7 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.24 मिलीग्राम0.26 मिलीग्राम
लीची की जानकारी
0 1.4
1.3.10 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.33 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 0.4
1.3.11 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
24.00 माइक्रोग्राम7.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 81
1.3.12 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
13.80 मिलीग्राम2.80 मिलीग्राम
जैतून की जानकारी
0 228.3
1.3.14 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.34 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 3.81
1.3.16 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है16.40 माइक्रोग्राम
संतरा की जानकारी
0 40.3
1.4.1 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो की जानकारी
0 5204
1.5.3 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
157.00 माइक्रोग्राम23.00 माइक्रोग्राम
अनानास की जानकारी
0 834
2.2.2 चोलिने
उपलब्ध नहीं है6.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 14.2
2.3 वसा
0.64 ग्राम0.11 ग्राम
तलस्थ चेरी की जानकारी
0 33.49
2.5 खनिज पदार्थ
2.5.1 पोटैशियम
448.00 मिलीग्राम147.00 मिलीग्राम
जैतून की जानकारी
42 840
2.5.4 लोहा
0.23 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे की जानकारी
0.06 9
2.5.5 सोडियम
2.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
संतरा की जानकारी
0 1556
2.5.8 कैल्शियम
24.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
पीचू की जानकारी
1 100
2.6.4 मैग्नीशियम
29.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 92
2.7.2 जस्ता
0.13 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 2.7
2.9.2 फास्फोरस
21.00 मिलीग्राम24.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 113
3.3.2 मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 3.3
3.4.2 तांबा
0.08 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 2
3.6.2 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.30 माइक्रोग्राम
सेब की जानकारी
0 63.7
3.9 वसायुक्त अम्ल
3.9.1 ओमेगा -3s
158.00 मिलीग्राम5.00 मिलीग्राम
तरबूज की जानकारी
0 318
3.11.1 ओमेगा 6s
30.00 मिलीग्राम28.00 मिलीग्राम
जामुन की जानकारी
0 1689
3.13 स्टेरोल
3.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है7.30 मिलीग्राम
जामुन की जानकारी
0 87
3.15 पानी की मात्रा
73.46 ग्राम95.23 ग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 95.23
3.16 राख
0.94 ग्राम0.38 ग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 87.1
5 कैलोरी
5.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
5.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है15.00 किलो कैलोरी
सेब
15 299
8.12 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
95.00 किलो कैलोरी12.00 किलो कैलोरी
सेब
12 354
8.13 जमे हुए फार्म में कैलोरी
97.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
रैंबूटन की जानकारी
0 187
8.14 सूखे रूप में कैलोरी
258.64 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी की जानकारी
32 747
8.15 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
92.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
टमाटर की जानकारी
17 443
8.16 खानो मैं कैलोरी
8.16.1 रस में कैलोरी
70.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
टमाटर की जानकारी
17 461
8.16.3 जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
क्लेमेंटाइन की जानकारी
49 420
8.16.5 पाई में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
ब्रेडफ्रुइट की जानकारी
80 450
9 विशेषताएँ
9.1 प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय
फल सब्जी, खरबूज
9.2 परिपक्व ऋतु
पतझड़, मानसून, गर्मी
वसंत, गर्मी
9.3 किस्मों
ब्लॅक गोल्ड, छीना, कोचीन, डांग रसीमी, गोलडेन नगेट और गोलडेन पिल्लो
आर्मीनियन, इंग्लीश, गार्डेन, कर्बी, लेमन और पर्षियन
9.4 बीजरहित वैराइटी
1.2 रंग
गहरा हरा, सुनहरा पीला, हरा, नील, मैजेंटा, पीले, नारंगी
गहरा हरा, हरा
1.4 अंदर का रंग
पीला
सफेद
1.5 आकार
अंडाकार
बेलनाकार
1.6 बनावट
रेशेदार
कुरकुरे
1.7 स्वाद
मीठा
रसीला, फीका
1.8 मूल देश
भारत
भारत
1.9 पर बढ़ता है
पेड़
बेलें
1.10 खेती
1.10.1 मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, झरझरा, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी
1.10.2 मृदा पीएच
6-7.56-6.8
क्लोउडबेरी
3.5 10
1.10.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, गरम
गरम
2 तथ्य
2.1 के बारे में तथ्य
  • कटहल का इस्तेमाल न केवल सब्जी बनाने में बल्क‍ि अचार, पकौड़े और कोफ्ता बनाने में भी किया जाता है।
  • कटहल का सबसे बड़ा फायदा ये है कि इसमें भरपूर रेशे होते हैं, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाए रखते हैं।
  • खीरा को सलाद के अतिरिक्त उपवास के समय फलाहार के रूप में प्रयोग किया जाता है।
  • इसके द्वारा विभिन्न प्राकर की मिठाइयाँ भी तैयार की जाती है।
  • पेट की गड़बडी तथा कब्ज में भी खीरा को औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है।
2.2 मादक पेय पदार्थों में
2.2.1 वाइन
2.2.2 बीयर
2.2.3 स्पिरिट्स
2.2.4 कॉकटेल
2.4 उत्पादन
2.4.1 शीर्ष निर्माता
भारत
चीन
2.4.2 दूसरे देश
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, नेपाल, थाईलैंड
मिस्र, इंडोनेशिया, ईरान, जापान, रूस, स्पेन, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
2.4.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
फ्रांस
2.4.4 शीर्ष निर्यातक
भारत
स्पेन
3 वैज्ञानिक नाम
3.1 वानस्पतिक नाम
आर्टोकार्पस हेटेरोफ्य्ल्लुस
कुकुमिस स्टिव्स
3.2 पर्याय
अर्तोकरपुस हेटरओफाइल्ला या अर्तोकरपुस इंतग्रा या अर्तोकरपुस इंटेगरीफोलिया
उपलब्ध नहीं है
4 श्रेणीविभाजन
4.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
4.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
4.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
4.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
4.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
4.6 उपश्रेणी
अलइसमीडे
दिलनहीदे
4.7 ऑर्डर
रोसलेस
क्यूकरबिटल्स
4.8 फॅमिली
मोरासै
क्यूकरबिटसै
4.9 जाति
आर्टोकार्पस
क्यूक्युमिस
4.10 प्रजाति
ए. हेतेरोफ्यल्लुस
सी. सतीउस
4.11 जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है