Chlebowca

Ogórek

Chlebowca vs Ogórek

Chlebowca

Ogórek

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Koagulacja

Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

23,30 g3,63 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,50 g0,50 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

19,08 g1,67 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,72 g0,65 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,070,19

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

5,00 mcg5,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,06 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,92 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,24 mg0,26 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,33 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

24,00 mcg7,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

13,80 mg2,80 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,34 mg0,03 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg16,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

157,00 mcg23,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

5,40 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,64 g0,11 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

448,00 mg147,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,23 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

24,00 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

29,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,13 mg0,20 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

21,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,04 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,08 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

158,00 mg5,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

30,00 mg28,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg7,30 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

73,46 g95,23 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,94 g0,38 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

95,00 kcal15,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

95,00 kcal12,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

97,00 kcal15,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

258,64 kcal16,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

92,00 kcal15,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

70,00 kcal16,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal-

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

200,00 kcal150,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Owoce Warzywa, Melon

Pora roku

Jesień, Monsun, Lato

Wiosna, Lato

Odmiany

Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka

Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy

Ciemnozielony, Zielony

Wewnątrz Kolor

Żółty

Biały

Kształt

Owalny

Cylindryczny

Tekstura

Włóknisty

Chrupki

Smak

Słodkie

Soczysty, Wodnisty

Pochodzenie

Indie

Rośnie na

Drzewa

Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Ił

pH Gleby

6-7.56-6.8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepły

Ciepły

Fakty

Fakty O

Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.