Jaca

Pepino

Jaca vs Pepino

Jaca

Pepino

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Coagulação

Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

23,30 g3,63 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

19,08 g1,67 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,72 g0,65 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,070,19

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

5,00 mcg5,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mg0,26 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,80 mg2,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg0,03 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

157,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível6,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,64 g0,11 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

448,00 mg147,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,23 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

24,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

29,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,13 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

21,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,04 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,30 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

158,00 mg5,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

30,00 mg28,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível7,30 mg

0 87

2.9 Teor de água

73,46 g95,23 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,94 g0,38 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível15,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

95,00 kcal12,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

97,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

258,64 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

92,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

70,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

200,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Fruto legume, Melão

4.2 Estação

Outono, Monção, Verão

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

Verde escuro, Verde

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Branco

4.7 Forma

Oval

Cilíndrico

4.8 Textura

Fibroso

Crocante

4.9 Gosto

Doce

Suculento, Aguado

4.10 Origem

Índia

4.11 Cresce sobre

Arvores

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

Greda

4.12.2 O pH do solo

6-7.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.