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Pepino
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Pepino e Data

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

3,63 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,50 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

1,67 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,65 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,190,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

5,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,26 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

7,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,80 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,03 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

23,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,00 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,11 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

147,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

16,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

13,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,20 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

24,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,08 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,30 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

5,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

28,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

7,30 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

95,23 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,38 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

15,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

12,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

15,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

16,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

15,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

16,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

-384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

150,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto legume, Melão
Tropical

Estação

Primavera, Verão
Primavera, Verão

Variedades

Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Verde
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Branco
Castanho

Forma

Cilíndrico
Oval

Textura

Crocante
Carnudo

Gosto

Suculento, Aguado
Doce

Origem

Índia
Iraque

Cresce sobre

Vines
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda
Argila, Greda, Areia

O pH do solo

6-6.88-10
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso
Quente, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

-
-

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Egito

Outros países

Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos

Top do Importador

França
Índia

Top Exportador

Espanha
Emirados Árabes Unidos

Nome científico

Nome botânico

Cucumis sativus
Phoenix Dactylifera

Sinônimo

Cucumis sativus
Phoenix dactylifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Arecidae

Ordem

Cucurbitales
Arecales

Família

Cucurbitaceae
Arecaceae

Gênero

Cucumis
Fénix

Espécies

C. sativus
P. dactylifera

Grupo genérico

-
Palma