Pepino

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Pepino vs Data

Pepino

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,63 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,50 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

1,67 g63,35 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,65 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,190,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

5,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,26 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

7,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,80 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,03 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

23,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,00 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,11 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

147,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,28 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

16,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

13,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,20 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,08 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,30 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

5,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

28,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

7,30 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

95,23 g20,53 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,38 g1,60 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

15,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

12,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível290,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

Não disponível461,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponível384,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível321,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume, Melão

Tropical

4.2 Estação

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde escuro, Verde

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Branco

Castanho

4.7 Forma

Cilíndrico

Oval

4.8 Textura

Crocante

Carnudo

4.9 Gosto

Suculento, Aguado

Doce

4.10 Origem

Índia

Iraque

4.11 Cresce sobre

Vines

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda

Argila, Greda, Areia

4.12.2 O pH do solo

6-6.88-10

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Quente, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
Ele é constituído por 96% de água.
pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.

Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

Não disponível

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China