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जापानी ख़ुरमा
जापानी ख़ुरमा

संतरा
संतरा



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जापानी ख़ुरमा
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संतरा

जापानी ख़ुरमा बनाम संतरा

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

सामान्य लाभ

त्वचा पे लाभ

बालों पे लाभ

एलर्जी के लक्षण

दुष्प्रभाव

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

पोषण

सेवन मात्रा

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

विटामिन ए (रेट्नोल)

विटामिन बी 1 (थायमिन)

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

विटामिन बी 3 (नियासिन)

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

लाइकोपीन

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

चोलिने

वसा

पोटैशियम

लोहा

सोडियम

कैल्शियम

मैग्नीशियम

जस्ता

फास्फोरस

मैंगनीज

तांबा

सेलेनियम

ओमेगा -3s

ओमेगा 6s

फीटोस्टेरोल

पानी की मात्रा

राख

कैलोरी

आहार की मात्रा

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

जमे हुए फार्म में कैलोरी

सूखे रूप में कैलोरी

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

रस में कैलोरी

जाम में कैलोरी

पाई में कैलोरी

विशेषताएँ

प्रकार

परिपक्व ऋतु

किस्मों

बीजरहित वैराइटी

रंग

अंदर का रंग

आकार

बनावट

स्वाद

मूल देश

पर बढ़ता है

मिट्टी के प्रकार

मृदा पीएच

वातावरण की परिस्थितियाँ

तथ्य

के बारे में तथ्य

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

शीर्ष निर्माता

दूसरे देश

शीर्ष आयातक

शीर्ष निर्यातक

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

पर्याय

श्रेणीविभाजन

डोमेन

राज्य

सुबकिंगडॉम

विभाजन

क्लास

उपश्रेणी

ऑर्डर

फॅमिली

जाति

प्रजाति

जेनेरिक ग्रुप

 
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, ऊष्माघात उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, वजन घटाने के गुण
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, खांसी दूर हो जाती है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, रक्त परिसंचरण में सुधार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन
दस्त, रक्तचाप के स्तर को प्रभावित कर सकता है
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
 
१०० ग्राम
18.59 ग्राम
3.60 ग्राम
12.53 ग्राम
0.58 ग्राम
0.03
81.00 माइक्रोग्राम
0.03 मिलीग्राम
0.02 मिलीग्राम
0.10 मिलीग्राम
-
0.10 मिलीग्राम
8.00 माइक्रोग्राम
7.50 मिलीग्राम
0.73 मिलीग्राम
2.60 माइक्रोग्राम
159.00 माइक्रोग्राम
834.00 माइक्रोग्राम
7.60 माइक्रोग्राम
0.19 ग्राम
161.00 मिलीग्राम
0.15 मिलीग्राम
1.00 मिलीग्राम
8.00 मिलीग्राम
9.00 मिलीग्राम
0.11 मिलीग्राम
17.00 मिलीग्राम
0.36 मिलीग्राम
0.11 मिलीग्राम
0.60 माइक्रोग्राम
4.00 मिलीग्राम
39.00 मिलीग्राम
4.00 मिलीग्राम
80.32 ग्राम
0.33 ग्राम
 
१०० ग्राम
70.00 किलो कैलोरी
70.00 किलो कैलोरी
-
274.00 किलो कैलोरी
-
90.00 किलो कैलोरी
345.00 किलो कैलोरी
284.00 किलो कैलोरी
 
बेरी, पेड़
पतझड़, सर्दी
फुयू, ज़ीरो, गोशो, सुरुगा, हीरतनेनशी, हचिया, आइज़ुमीशीराज़ू, यॉट्सुमीज़ो, योकॉनो, कोस्टाता, ऑरमंड और ताम्ोपन
नारंगी, लाल, पीला
नारंगी
गोल
रसीला
मीठा
बर्मा, चीन, भारत, जापान
पेड़
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
6.5-7.5
मौसम की व्यापक रेंज बर्दाश्त कर सकते हैं
 
  • तेंदू या अकमोल या स्वर्णाम्र एक पीले, नारंगी या लाल रंग का मीठा फल होता है।
-
-
-
-
चीन
आज़रबाइजान, ब्राज़िल, इजराइल, इटली, जापान, पाकिस्तान
संयुक्त राज्य अमेरिका
जापान
 
दिवसपयरोस काकी
डायोस्पायरोस काकी
 
यूकेरिया
प्लाटै
त्रचेओबेइन्ता
माग्नोलियोफायत
मग्नोलियोप्सिडा
दिलनहीदे
एरिकल्स
एबनासै
दिओस्प्य्रोस
डी. काकी
-
 
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, निम्न रक्तचाप, कब्ज रोकता है, मधुमेह रोकता, हड्डियों को सीधा करने के लिए, अल्सर के इलाज, वजन घटाने के गुण
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
अच्छा कंडीशनर, बालों के झड़ने से बचाता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, दस्त, रक्तचाप में गिरावट, बेहोशी, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
पेट में मरोड़, दस्त, भार बढ़ना
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
 
१०० ग्राम
11.75 ग्राम
2.40 ग्राम
9.35 ग्राम
0.94 ग्राम
0.08
11.00 माइक्रोग्राम
0.09 मिलीग्राम
0.04 मिलीग्राम
0.28 मिलीग्राम
0.25 मिलीग्राम
0.06 मिलीग्राम
30.00 माइक्रोग्राम
53.20 मिलीग्राम
0.18 मिलीग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
129.00 माइक्रोग्राम
8.40 माइक्रोग्राम
0.12 ग्राम
181.00 मिलीग्राम
0.10 मिलीग्राम
0.00 मिलीग्राम
40.00 मिलीग्राम
10.00 मिलीग्राम
0.07 मिलीग्राम
14.00 मिलीग्राम
0.03 मिलीग्राम
0.05 मिलीग्राम
0.50 माइक्रोग्राम
7.00 मिलीग्राम
18.00 मिलीग्राम
24.00 मिलीग्राम
86.75 ग्राम
0.44 ग्राम
 
१०० ग्राम
63.00 किलो कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी
45.00 किलो कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी
45.00 किलो कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी
333.00 किलो कैलोरी
 
साइट्रस
सर्दी
स्वीट ऑरेंज - पर्षियन ऑरेंज, नेवेल ऑरेंज, वलेन्सीया ऑरेंज आंड ब्लड ऑरेंज. सौर ऑरेंज - सिविल ऑरेंज, बर्गमॉट ऑरेंज, चिनोट्टो ऑरेंज और डाड़ई.
नारंगी
नारंगी
गोल
रसीला
खट्टा मीठा
दक्षिण-पूर्वी एशिया
पेड़
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट
6-6.5
गरम
 
  • दुनियाभर मै संतरे की करीब ६०० ककिमें पायी जाती है ।
  • एक संतरे के बीज से अधिक पौधे उगाये जा सकते है।
  • संतरे के फूल प्यार का प्रतीक माने जाते हैं ग्राफ्टिंग प्रक्रिया द्वारा प्रचारित किया जाता हैं।
ब्राज़िल
चीन, मिस्र, भारत, इटली, मेक्सिको, दक्षिण अफ्रीका, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
जर्मनी
स्पेन
 
साइट्रस साइनेंसिस
साइट्रस औरअंतिम ल. वर. दुल्किस
 
यूकेरिया
प्लाटै
त्रचेओबेइन्ता
माग्नोलियोफायत
मग्नोलियोप्सिडा
रोसइदै
स्पिन्डलेस
रुटसऐ
साइट्रस
कि.साइनेंसिस
खट्टे फल