Japoński Persimmon

Pomarańczowy

Japoński Persimmon vs Pomarańczowy

Japoński Persimmon

Pomarańczowy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi

Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

18,59 g11,75 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,60 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

12,53 g9,35 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,58 g0,94 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,08

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

81,00 mcg11,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,09 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,28 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,25 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,50 mg53,20 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,18 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

159,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

834,00 mcg129,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,19 g0,12 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

161,00 mg181,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,15 mg0,10 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

8,00 mg40,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

9,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,11 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

17,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,36 mg0,03 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,11 mg0,05 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

4,00 mg7,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

39,00 mg18,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

4,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

80,32 g86,75 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,33 g0,44 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

70,00 kcal63,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

70,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

-45,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

274,00 kcal300,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

-61,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

90,00 kcal45,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

345,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

284,00 kcal333,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe

Cytrus

Pora roku

Jesień, Zimowy

Zimowy

Odmiany

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan

Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.