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निम्बू बनाम ड्रागोनफ्रूईट


ड्रागोनफ्रूईट बनाम निम्बू


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, गुर्दे की पथरी के इलाज, कब्ज रोकता है, खून का शुद्धीकरण करता है, गठिया के उपचार  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, डालती उम्र के लिए, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, वजन घटाने के गुण  

सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, सिरदर्द इलाज, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार  
वजन घटाने में मदद करता, गठिया मे मदद करता है  

त्वचा पे लाभ
कालिमा से बचाव, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, त्वचा रोगों के उपचार  
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, मुँहासे के इलाज  

बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, रूसी का उपचार  
रंगीन बालों के उपचार  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
खुजली, हीव्स, सूजन, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, सूजन  
-  

दुष्प्रभाव
मूत्रवर्धक प्रभाव, अम्लिकोद्गार, दांत की सड़न, धूप की कालिमा की संभावना  
-  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
-  

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, खाली पेट नींबू पानी पीने के लिए।, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें  
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
9.30 ग्राम  
99+
14.00 ग्राम  
32

रेशा
2.80 ग्राम  
23
1.00 ग्राम  
38

चीनी
2.50 ग्राम  
99+
8.00 ग्राम  
99+

प्रोटीन
1.10 ग्राम  
21
2.00 ग्राम  
10

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.12  
14
0.14  
12

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम  
34
0.00 माइक्रोग्राम  
39

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम  
24
0.04 मिलीग्राम  
24

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम  
38
0.05 मिलीग्राम  
20

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम  
99+
0.16 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.19 मिलीग्राम  
38
-  

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम  
20
0.10 मिलीग्राम  
15

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
11.00 माइक्रोग्राम  
24
2.00 माइक्रोग्राम  
33

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
53.00 मिलीग्राम  
15
9.00 मिलीग्राम  
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.15 मिलीग्राम  
38
0.10 मिलीग्राम  
99+

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम  
99+
1.90 माइक्रोग्राम  
29

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
11.00 माइक्रोग्राम  
34
0.00 माइक्रोग्राम  
40

चोलिने
5.10 माइक्रोग्राम  
29
0.00 माइक्रोग्राम  
39

वसा
0.30 ग्राम  
28
0.40 ग्राम  
21

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
138.00 मिलीग्राम  
99+
110.00 मिलीग्राम  
99+

लोहा
0.60 मिलीग्राम  
21
0.65 मिलीग्राम  
19

सोडियम
2.00 मिलीग्राम  
18
0.00 मिलीग्राम  
21

कैल्शियम
26.00 मिलीग्राम  
17
8.80 मिलीग्राम  
37

मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम  
27
18.00 मिलीग्राम  
15

जस्ता
0.06 मिलीग्राम  
27
0.35 मिलीग्राम  
7

फास्फोरस
16.00 मिलीग्राम  
29
36.10 मिलीग्राम  
12

मैंगनीज
0.03 मिलीग्राम  
99+
0.18 मिलीग्राम  
24

तांबा
0.04 मिलीग्राम  
99+
0.10 मिलीग्राम  
22

सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम  
13
0.70 माइक्रोग्राम  
9

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
26.00 मिलीग्राम  
25
44.00 मिलीग्राम  
20

ओमेगा 6s
63.00 मिलीग्राम  
28
48.00 मिलीग्राम  
35

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
11.00 मिलीग्राम  
17
9.00 मिलीग्राम  
19

पानी की मात्रा
88.98 ग्राम  
17
87.00 ग्राम  
29

राख
0.30 ग्राम  
39
0.40 ग्राम  
34

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
29.00 किलो कैलोरी  
99+
60.00 किलो कैलोरी  
26

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
29.00 किलो कैलोरी  
99+
60.00 किलो कैलोरी  
25

जमे हुए फार्म में कैलोरी
22.00 किलो कैलोरी  
99+
60.00 किलो कैलोरी  
24

सूखे रूप में कैलोरी
267.00 किलो कैलोरी  
34
264.00 किलो कैलोरी  
36

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
21.00 किलो कैलोरी  
99+
60.00 किलो कैलोरी  
27

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
22.00 किलो कैलोरी  
99+
50.00 किलो कैलोरी  
31

जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी  
19
150.00 किलो कैलोरी  
33

पाई में कैलोरी
285.00 किलो कैलोरी  
26
240.00 किलो कैलोरी  
99+

विशेषताएँ

प्रकार
साइट्रस, पेड़  
बेरी, साइट्रस, फल सब्जी, खरबूज, पेड़, उष्णकटिबंधीय  

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम  
शुरूआती पतझड़, गर्मी  

किस्मों
आवलॉन लेमन, बेर्ज़ लेमन, बुद्धा'स हॅंड, बुश लेमन, सिट्रॉन, यरीका लेमन, दोरशपो लेमन, फिंगर सिट्रॉन और फिनो सिट्रॉन  
सेलेनिसेरेउस मेगलंतूस और हयलोसेरेउस पोलयरहिज़ुस  

बीजरहित वैराइटी
Yes  
No  

रंग
पीला, पीले, नारंगी  
मैजेंटा, गुलाबी  

अंदर का रंग
पीला  
सफेद  

आकार
गोल  
अंडाकार  

बनावट
रसीला  
मांसल  

स्वाद
खट्टा  
नरम  

मूल देश
चीन, भारत  
मध्य अमरीका, मेक्सिको  

पर बढ़ता है
पेड़  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा  
-  

मृदा पीएच
5.5-6.5  
5.5-7  

वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम, धूप  
-  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • निम्बू खून को साफ करने में भी मदद करता है।
  • निम्बू एक अच्छा एंटीसेप्टिक है।
  • दिल की बीमारियो वाले मरीजो को निम्बू पानी दिया जाता है क्योकि इसमें जादा पोटैशियम होता है।
  
ड्रैगनफ्रूट एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और इसमें फाइबर भी अधिक होता है।  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
चीन  
-  

दूसरे देश
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका  
-  

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका  
चीन  

शीर्ष निर्यातक
मेक्सिको  
वियतनाम  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
साइट्रस लिमों  
हयलोसेरेउस उंड़ातुस  

पर्याय
साइट्रस लिमोन  
पीटाया, रेड पिटहाया, नाइट ब्लूमिंग सेरेउस, स्ट्रॉबेरी पेयर, बेल ऑफ थे नाइट, कॉंडरेल्ला प्लांट  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
-  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
-  

उपश्रेणी
रोसइदै  
लिलीडे  

ऑर्डर
स्पिन्डलेस  
कैरयोफीलललेस  

फॅमिली
रुटसऐ  
कैसीटसऐ  

जाति
साइट्रस  
हैलॉरेउस  

प्रजाति
सी. लिमों  
ह. उन्डेटस  

जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल  
नागकनी  

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