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लीची
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नीलबद्री
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नीलबद्री

लीची और नीलबद्री

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्नायु दर्द से राहत, मधुमेह से अंधापन को रोकता है
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, रात दृष्टि में सुधार, पेट स्वास्थ्य में सुधार, मधुमेह रोकता, उच्च रक्तचाप से बचाता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, वाहिकाओं में रक्त के थक्के को रोकता है, मूत्र मार्ग में संक्रमण का उपचार
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा को पोषण, त्वचा को नुकसान के विरुद्ध सुरक्षा
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
बालों के झड़ने से बचाता है
1.5 एलर्जी
1.5.1 एलर्जी के लक्षण
खाँसी, दस्त, सिरदर्द, हीव्स, खुजली, कठिनता से सांस लेना, जी मिचलाना, बहती नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, गीली आखें
उपलब्ध नहीं है
1.6 दुष्प्रभाव
पेट दर्द का कारण हो सकता, दस्त, मुँह जलन, गले में जलन, भार बढ़ना
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, दस्त, चक्कर आना, सरदर्द, आंतरिक रक्तस्राव, पेट दर्द
1.7 उपयुक्त है
1.7.1 गर्भवती महिला
1.7.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.8 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
16.53 ग्राम11.50 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
2.2.1 रेशा
1.30 ग्राम2.80 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
2.2.2 चीनी
15.23 ग्राम0.00 ग्राम
सेब
0 63.35
2.3 प्रोटीन
0.83 ग्राम0.70 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.050.06
सेब फल
0.02 0.52
1.8 विटामिन
1.8.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम1.08 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
1.8.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
1.8.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
1.8.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम0.58 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
1.8.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
सेब
0 1.4
1.8.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
1.8.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्राम6.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
1.8.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
71.50 मिलीग्राम44.00 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
1.8.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.07 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 3.81
1.8.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.40 माइक्रोग्राम4.00 माइक्रोग्राम
संतरा फल
0 40.3
1.8.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
1.8.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
अनानास फल
0 834
1.8.13 चोलिने
7.10 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 14.2
1.9 वसा
0.44 ग्राम0.50 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
1.10 खनिज पदार्थ
1.10.1 पोटैशियम
171.00 मिलीग्राम103.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
1.10.2 लोहा
0.13 मिलीग्राम0.80 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
1.10.3 सोडियम
1.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
1.10.4 कैल्शियम
5.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
1.10.5 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
1.10.6 जस्ता
0.07 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
1.10.7 फास्फोरस
31.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
1.10.8 मैंगनीज
0.06 मिलीग्राम3.30 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
1.10.9 तांबा
0.15 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
1.10.10 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
1.11 वसायुक्त अम्ल
1.11.1 ओमेगा -3s
65.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
तरबूज फल
0 318
1.11.2 ओमेगा 6s
67.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
जामुन फल
0 1689
1.12 स्टेरोल
1.12.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जामुन फल
0 87
1.13 पानी की मात्रा
81.76 ग्राम0.20 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
1.14 राख
0.44 ग्राम87.10 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
2 कैलोरी
2.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है44.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
15 299
2.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
66.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
12 354
2.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
77.73 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
रैंबूटन फल
0 187
2.5 सूखे रूप में कैलोरी
277.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
32 747
2.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
91.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
टमाटर फल
17 443
2.7 खानो मैं कैलोरी
2.7.1 रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी75.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
2.7.2 जाम में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी164.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
2.7.3 पाई में कैलोरी
280.00 किलो कैलोरी293.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
3 विशेषताएँ
3.1 प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय
बेरी
3.2 परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
गर्मी
3.3 किस्मों
एंपरर फ्रूट, मौरटीऊ, स्वीट हार्ट, ब्रूस्टर, हाक यिप और बेंगल
ड्वॉर्फ बिल्ब्री, पाइपर, बॉग ब्ल्यूबेरी, नॉर्दर्न बिल्ब्री, माउंटन बिल्ब्री और ओवल-लीव्ड बिल्ब्री
3.4 बीजरहित वैराइटी
3.5 रंग
कचरू लाल, गुलाबी लाल
गहरा बैंगनी
3.6 अंदर का रंग
धूसर सफ़ेद
हल्का हरा
3.7 आकार
अंडाकार
गोल
3.8 बनावट
मांसल
रसीला
3.9 स्वाद
कुरकुरे, रसीला, मीठा
मीठा
3.10 मूल देश
चीन, इंडोनेशिया, फिलीपींस, वियतनाम
अनजान
3.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
3.12 खेती
3.12.1 मिट्टी के प्रकार
कछार का, चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा
नम, खैर-वातित
3.12.2 मृदा पीएच
5.5-6.54.5-5.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
3.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
तेज हवा की अनुपस्थिति, सर्दी, सूखा, तुषार के बिना
सर्दी
4 तथ्य
4.1 के बारे में तथ्य
  • इसका मध्यम ऊंचाई का सदाबहार पेड़ होता है, जो कि 15-20 मीटर तक होता है।
  • लीची की खेती देहरादून में १८९० से ही प्रचलित है।
  • इसके प्रशीतन में रखने पर भी इसका स्वाद नहीं बदलता है।
  • बीलबेरी मादक पेय के निर्माण के उपयोग मे लाया जाता है।
4.2 मादक पेय पदार्थों में
4.2.1 वाइन
4.2.2 बीयर
4.2.3 स्पिरिट्स
4.2.4 कॉकटेल
4.3 उत्पादन
4.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
जापान
4.3.2 दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, भारत, दक्षिण अफ्रीका, थाईलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका
डेनमार्क, फिनलैंड, आइसलैंड, स्वीडन
4.3.3 शीर्ष आयातक
हॉगकॉग
संयुक्त राज्य अमेरिका
4.3.4 शीर्ष निर्यातक
चीन
चिली
5 वैज्ञानिक नाम
5.1 वानस्पतिक नाम
लीची चीनेंसिस
वैक्सीनिम मैर्तील्लुस
5.2 पर्याय
नेफेलियम लीची
ब्लाएबएर्री, व्हीनबर्री, युरोपियन ब्ल्यूबेरी, वहोर्तलेबएर्री
6 श्रेणीविभाजन
6.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
6.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
6.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
6.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
6.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
6.6 उपश्रेणी
रोसइदै
दिलनहीदे
6.7 ऑर्डर
स्पिन्डलेस
एरिकल्स
6.8 फॅमिली
सपिंडसए
रीकैसेए
6.9 जाति
लीची
वैक्सीनिम
6.10 प्रजाति
ल. चीनेंसिस
वैक्सीनिम मैर्तील्लुस
6.11 जेनेरिक ग्रुप
सोअपबेरी
हीथ