1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.3 कार्बोहाइड्रेट
16.53 ग्राम16.53 ग्राम
1
79.18
1.3.2 रेशा
1.30 ग्राम1.30 ग्राम
0
10.4
1.4.2 चीनी
15.23 ग्राम15.23 ग्राम
0
63.35
1.6 प्रोटीन
0.83 ग्राम0.83 ग्राम
0.3
14.07
1.7.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.4.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
0.428
2.5.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
1.3
2.6.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0
2.8
2.7.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1.4
2.8.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.4
2.8.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्राम14.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.8.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
71.50 मिलीग्राम71.50 मिलीग्राम
0
228.3
4.2.5 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.07 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
3.81
6.11.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.40 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
0
40.3
6.11.2 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
6.11.3 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
834
6.11.4 चोलिने
7.10 माइक्रोग्राम7.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
6.12 वसा
0.44 ग्राम0.44 ग्राम
0
33.49
1.3 खनिज पदार्थ
1.3.1 पोटैशियम
171.00 मिलीग्राम171.00 मिलीग्राम
42
840
1.3.2 लोहा
0.13 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0.06
9
1.3.3 सोडियम
1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
1.3.4 कैल्शियम
5.00 मिलीग्राम5.00 मिलीग्राम
1
100
1.3.5 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
1.3.6 जस्ता
0.07 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2.7
1.3.7 फास्फोरस
31.00 मिलीग्राम31.00 मिलीग्राम
0
113
1.3.8 मैंगनीज
0.06 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
3.3
1.3.9 तांबा
0.15 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0
2
1.3.10 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.4 वसायुक्त अम्ल
1.4.1 ओमेगा -3s
65.00 मिलीग्राम65.00 मिलीग्राम
0
318
1.4.2 ओमेगा 6s
67.00 मिलीग्राम67.00 मिलीग्राम
0
1689
1.5 स्टेरोल
1.5.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.6 पानी की मात्रा
81.76 ग्राम81.76 ग्राम
0
95.23
1.7 राख
0.44 ग्राम0.44 ग्राम
0
87.1