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शहतूत
शहतूत

उगली फ्रूट
उगली फ्रूट



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शहतूत
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उगली फ्रूट

शहतूत और उगली फ्रूट

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
डालती उम्र के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैंसर की रोकथाम, फ्लू के उपचार, बालों की देखभाल, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, आंख दृष्टि में सुधार, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन, आम सर्दी का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
चयापचय दर बढ़ जाती, निम्न रक्तचाप, गुर्दे की पत्थरी के गठन से बचाता है
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, फ्लू के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
ऊर्जा देता है
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा की सफाई, त्वचा रोगों के उपचार
त्वचा की सफाई
1.3 बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
लागू नहीं
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, नाक बंद, आँखों की लाली, बहती नाक, छींक आना
लागू नहीं
1.5 दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, एलर्जी की प्रतिक्रिया
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, जमावट
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
9.80 ग्राम11.00 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
2.2.1 रेशा
1.70 ग्राम2.00 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
2.2.2 चीनी
8.10 ग्राम8.00 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
2.3 प्रोटीन
1.40 ग्राम1.00 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.140.09
सेब फल
0.02 0.52
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
7.50 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
अनार फल
0 426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब फल
0 0.428
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.10 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब फल
0 1.3
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.62 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
0 2.8
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
लीची फल
0 1.4
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब फल
0 0.4
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
6.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
0 81
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
36.40 मिलीग्राम70.00 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.87 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
0 3.81
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.80 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
संतरा फल
0 40.3
2.4.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
एवोकाडो फल
0 5204
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
136.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
अनानास फल
0 834
2.4.13 चोलिने
12.30 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
0 14.2
2.5 वसा
0.39 ग्रामउपलब्ध नहीं है
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
194.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
जैतून फल
42 840
2.6.2 लोहा
1.85 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
2.6.3 सोडियम
10.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
संतरा फल
0 1556
2.6.4 कैल्शियम
39.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
पीचू फल
1 100
2.6.5 मैग्नीशियम
18.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
0 92
2.2.1 जस्ता
0.12 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब फल
0 2.7
2.2.3 फास्फोरस
38.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
0 113
2.3.1 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
सेब फल
0 3.3
2.3.3 तांबा
0.06 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब फल
0 2
2.4.2 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब फल
0 63.7
2.5 वसायुक्त अम्ल
2.5.1 ओमेगा -3s
1.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
तरबूज फल
0 318
2.5.4 ओमेगा 6s
206.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
जामुन फल
0 1689
2.6 स्टेरोल
2.6.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जामुन फल
0 87
2.7 पानी की मात्रा
87.68 ग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
0 95.23
2.8 राख
0.69 ग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
0 87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी45.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
15 299
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
12 354
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
रैंबूटन फल
0 187
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
325.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
32 747
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
टमाटर फल
17 443
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
2.2.2 जाम में कैलोरी
297.00 किलो कैलोरी260.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
2.2.4 पाई में कैलोरी
196.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
3 विशेषताएँ
3.1 प्रकार
बेरी
साइट्रस
3.2 परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
सूखा
3.3 किस्मों
चरपाररल, पेंड्यूला, टीस, बेल्लारे और लिंगन
उपलब्ध नहीं है
3.4 बीजरहित वैराइटी
3.6 रंग
गुलाबी, बैंगनी, सफेद
नारंगी, पीला
3.7 अंदर का रंग
गुलाबी
मलाईदार पीले
3.8 आकार
अंडाकार
गोल
3.9 बनावट
रसीला
रसीला
3.10 स्वाद
तीखा
मीठा
3.11 मूल देश
चीन
जमैका
3.12 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
3.13 खेती
3.13.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी
चिकनी बलुई मिट्टी का
3.13.2 मृदा पीएच
6.5-6.85.5-6
क्लोउडबेरी
3.5 10
3.14.1 वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप
गरम
4 तथ्य
4.1 के बारे में तथ्य
  • इसका वृक्ष छोटे से लेकर मध्यम आकार का (१० मीटर से २० मीटर ऊँचा) होता है और तेजी से बढ़ता है।
  • इसका जीवनकाल कम होता है।
  • यह चीन का देशज है किन्तु अन्य स्थानों पर भी आसानी से इसकी खेती की जाती है।
उपलब्ध नहीं है
4.2 मादक पेय पदार्थों में
4.2.1 वाइन
4.2.2 बीयर
4.2.3 स्पिरिट्स
4.2.4 कॉकटेल
4.3 उत्पादन
4.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
जमैका
4.3.2 दूसरे देश
कोलम्बिया, मिस्र, भारत, इंडोनेशिया, केन्या, मेक्सिको, पाकिस्तान, पेरू, रूस, संयुक्त राज्य अमेरिका
लागू नहीं, संयुक्त राज्य अमेरिका
4.3.3 शीर्ष आयातक
उपलब्ध नहीं है
यूरोप
4.3.4 शीर्ष निर्यातक
चीन
जमैका
5 वैज्ञानिक नाम
5.1 वानस्पतिक नाम
मोरस अल्बा
सिटरस रेटिक्युलेटा × सिटरस पारदिसी
5.2 पर्याय
मोरस अट्रोपर्पुरी और मोरउ मुल्टीकॉलिस
टाँगेलो साइट्रस टाँगेलो
6 श्रेणीविभाजन
6.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
6.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
6.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
6.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
लागू नहीं
6.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
अनजान
6.6 उपश्रेणी
अलइसमीडे
रोसइदै
6.7 ऑर्डर
रोसलेस
स्पिन्डलेस
6.8 फॅमिली
मोरासै
रुटसऐ
6.9 जाति
मोर्स
साइट्रस
6.10 प्रजाति
म. अल्बा
सी. रेटिकुलाटा × परडीसी
6.11 जेनेरिक ग्रुप
शहतूत
खट्टे फल