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शफ़तालू
शफ़तालू

संतरा
संतरा



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शफ़तालू
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संतरा

शफ़तालू बनाम संतरा

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, निम्न रक्तचाप, कब्ज रोकता है, मधुमेह रोकता, हड्डियों को सीधा करने के लिए, अल्सर के इलाज, वजन घटाने के गुण
1.1.1 सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा
अच्छा कंडीशनर, बालों के झड़ने से बचाता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, हीव्स, खुजली, आंखों में जलन, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, दस्त, रक्तचाप में गिरावट, बेहोशी, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, सरदर्द, जी मिचलाना
पेट में मरोड़, दस्त, भार बढ़ना
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
10.60 ग्राम11.75 ग्राम
एवोकाडो की जानकारी
1 79.18
2.2.1 रेशा
1.70 ग्राम2.40 ग्राम
काली अंची की जानकारी
0 10.4
2.2.2 चीनी
7.90 ग्राम9.35 ग्राम
नीलबद्री की जानकारी
0 63.35
2.3 प्रोटीन
1.10 ग्राम0.94 ग्राम
सेब की जानकारी
0.3 14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.100.08
सेब की जानकारी
0.02 0.52
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
17.00 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
अनार की जानकारी
0 426
2.2.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 0.428
2.2.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 1.3
2.3.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.13 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 2.8
2.4.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.19 मिलीग्राम0.25 मिलीग्राम
लीची की जानकारी
0 1.4
2.6.3 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 0.4
2.6.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
5.00 माइक्रोग्राम30.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 81
2.6.9 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
5.40 मिलीग्राम53.20 मिलीग्राम
जैतून की जानकारी
0 228.3
2.6.11 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.77 मिलीग्राम0.18 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 3.81
2.6.14 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.20 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
सेब
0 40.3
2.6.17 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो की जानकारी
0 5204
2.6.20 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
130.00 माइक्रोग्राम129.00 माइक्रोग्राम
अनानास की जानकारी
0 834
2.6.23 चोलिने
6.20 माइक्रोग्राम8.40 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 14.2
2.7 वसा
0.32 ग्राम0.12 ग्राम
तलस्थ चेरी की जानकारी
0 33.49
2.8 खनिज पदार्थ
2.8.1 पोटैशियम
201.00 मिलीग्राम181.00 मिलीग्राम
जैतून की जानकारी
42 840
2.8.4 लोहा
0.28 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे की जानकारी
0.06 9
2.8.7 सोडियम
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब
0 1556
2.8.9 कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम40.00 मिलीग्राम
पीचू की जानकारी
1 100
2.8.12 मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 92
2.11.2 जस्ता
0.17 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 2.7
2.12.3 फास्फोरस
26.00 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 113
2.12.7 मैंगनीज
0.05 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 3.3
2.12.10 तांबा
0.09 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 2
2.12.14 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.50 माइक्रोग्राम
सेब की जानकारी
0 63.7
2.13 वसायुक्त अम्ल
2.13.1 ओमेगा -3s
2.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
तरबूज की जानकारी
0 318
2.13.4 ओमेगा 6s
111.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
जामुन की जानकारी
0 1689
2.14 स्टेरोल
2.14.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जामुन की जानकारी
0 87
2.15 पानी की मात्रा
87.60 ग्राम86.75 ग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 95.23
2.17 राख
0.50 ग्राम0.44 ग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
44.00 किलो कैलोरी63.00 किलो कैलोरी
खीरा की जानकारी
15 299
3.4 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है47.00 किलो कैलोरी
खीरा की जानकारी
12 354
3.8 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है45.00 किलो कैलोरी
रैंबूटन की जानकारी
0 187
3.11 सूखे रूप में कैलोरी
259.00 किलो कैलोरी300.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी की जानकारी
32 747
5.3 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है61.00 किलो कैलोरी
टमाटर की जानकारी
17 443
5.6 खानो मैं कैलोरी
5.6.1 रस में कैलोरी
70.00 किलो कैलोरी45.00 किलो कैलोरी
टमाटर की जानकारी
17 461
5.8.1 जाम में कैलोरी
175.00 किलो कैलोरी260.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन की जानकारी
49 420
5.10.1 पाई में कैलोरी
333.00 किलो कैलोरी333.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट की जानकारी
80 450
6 विशेषताएँ
6.1 प्रकार
पेड़
साइट्रस
6.2 परिपक्व ऋतु
पतझड़, गर्मी
सर्दी
6.3 किस्मों
आर्कटिक जे, आर्टीक रोज़, आर्टीक स्तर, आरमकिंग, डेज़र्ट डॉन, फ़ारलने, फंटएशिया, सिल्वर लोड, स्नो क्वीन, स्टॅनविक और स्टार्क सुंगलो
स्वीट ऑरेंज - पर्षियन ऑरेंज, नेवेल ऑरेंज, वलेन्सीया ऑरेंज आंड ब्लड ऑरेंज. सौर ऑरेंज - सिविल ऑरेंज, बर्गमॉट ऑरेंज, चिनोट्टो ऑरेंज और डाड़ई.
6.4 बीजरहित वैराइटी
6.5 रंग
नारंगी, गुलाबी, लाल, पीला
नारंगी
6.6 अंदर का रंग
पीला
नारंगी
6.7 आकार
गोल
गोल
6.8 बनावट
रसीला
रसीला
6.9 स्वाद
मीठा
खट्टा मीठा
6.10 मूल देश
चीन
दक्षिण-पूर्वी एशिया
6.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
6.12 खेती
6.12.1 मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट
6.12.2 मृदा पीएच
6-6.86-6.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
6.14.2 वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप, गरम
गरम
7 तथ्य
7.1 के बारे में तथ्य
  • कुछ वैज्ञानिकों का मत है कि यह ईरान में उत्पन्न हुआ।
  • आड़ू को ''नेक्टर" कभी भी कहा जाता है।
  • पर्वतीय तथा उपपर्वतीय भागों में इसकी सफल खेती होती है।
  • दुनियाभर मै संतरे की करीब ६०० ककिमें पायी जाती है ।
  • एक संतरे के बीज से अधिक पौधे उगाये जा सकते है।
  • संतरे के फूल प्यार का प्रतीक माने जाते हैं ग्राफ्टिंग प्रक्रिया द्वारा प्रचारित किया जाता हैं।
7.2 मादक पेय पदार्थों में
7.2.1 वाइन
7.2.2 बीयर
7.2.3 स्पिरिट्स
7.2.4 कॉकटेल
7.3 उत्पादन
7.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
ब्राज़िल
7.3.2 दूसरे देश
अर्जेंटीना, चिली, मिस्र, यूनान, ईरान, इटली, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
चीन, मिस्र, भारत, इटली, मेक्सिको, दक्षिण अफ्रीका, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
7.3.3 शीर्ष आयातक
जर्मनी
जर्मनी
7.3.4 शीर्ष निर्यातक
स्पेन
स्पेन
8 वैज्ञानिक नाम
8.1 वानस्पतिक नाम
प्रूनुस पेरसिक
साइट्रस साइनेंसिस
8.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
साइट्रस औरअंतिम ल. वर. दुल्किस
9 श्रेणीविभाजन
9.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
9.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
9.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
9.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
9.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
9.6 उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
9.7 ऑर्डर
रोसलेस
स्पिन्डलेस
9.8 फॅमिली
रोसासए
रुटसऐ
9.9 जाति
आलू
साइट्रस
9.10 प्रजाति
प. पेरसिक
कि.साइनेंसिस
9.11 जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
खट्टे फल