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संतरा और पीचू


पीचू और संतरा


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, निम्न रक्तचाप, कब्ज रोकता है, मधुमेह रोकता, हड्डियों को सीधा करने के लिए, अल्सर के इलाज, वजन घटाने के गुण  
अवसादरोधी, सूजन को काम करने के लिए, स्वस्थ बलगम झिल्ली, मौखिक गुहा कैंसर से बचाता है, एनीमिया से बचाता, मॉर्निंग सिकनेस को रोकता है, फेफड़ों के कैंसर से बचाता है, त्वचा पुनर्जीवन, बृहदांत्र संबंधी रोगों का उपचार  

सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, पाचन सहायता, ऊर्जा देता है, गठिया मे मदद करता है  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार  
झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन  

बालों पे लाभ
अच्छा कंडीशनर, बालों के झड़ने से बचाता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार  
-  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, दस्त, रक्तचाप में गिरावट, बेहोशी, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी  
खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी  

दुष्प्रभाव
पेट में मरोड़, दस्त, भार बढ़ना  
मुँह जलन, भार बढ़ना  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No  
Yes  

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
11.75 ग्राम  
99+
15.00 ग्राम  
27

रेशा
2.40 ग्राम  
25
1.10 ग्राम  
37

चीनी
9.35 ग्राम  
33
16.50 ग्राम  
7

प्रोटीन
0.94 ग्राम  
28
1.30 ग्राम  
17

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.08  
18
0.09  
17

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
11.00 माइक्रोग्राम  
28
0.00 माइक्रोग्राम  
39

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.09 मिलीग्राम  
8
0.04 मिलीग्राम  
24

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम  
23
0.50 मिलीग्राम  
2

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.28 मिलीग्राम  
99+
1.00 मिलीग्राम  
9

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.25 मिलीग्राम  
24
0.30 मिलीग्राम  
14

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम  
29
0.00 मिलीग्राम  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
30.00 माइक्रोग्राम  
8
0.00 माइक्रोग्राम  
36

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
53.20 मिलीग्राम  
14
28.00 मिलीग्राम  
32

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.18 मिलीग्राम  
36
0.20 मिलीग्राम  
34

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम  
99+
1.20 माइक्रोग्राम  
32

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
129.00 माइक्रोग्राम  
11
-  

चोलिने
8.40 माइक्रोग्राम  
13
2.10 माइक्रोग्राम  
36

वसा
0.12 ग्राम  
99+
0.40 ग्राम  
21

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
181.00 मिलीग्राम  
99+
266.00 मिलीग्राम  
24

लोहा
0.10 मिलीग्राम  
99+
0.13 मिलीग्राम  
99+

सोडियम
0.00 मिलीग्राम  
21
0.00 मिलीग्राम  
21

कैल्शियम
40.00 मिलीग्राम  
7
1.00 मिलीग्राम  
99+

मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम  
25
10.00 मिलीग्राम  
25

जस्ता
0.07 मिलीग्राम  
26
0.05 मिलीग्राम  
28

फास्फोरस
14.00 मिलीग्राम  
32
12.00 मिलीग्राम  
34

मैंगनीज
0.03 मिलीग्राम  
99+
0.05 मिलीग्राम  
99+

तांबा
0.05 मिलीग्राम  
99+
0.10 मिलीग्राम  
22

सेलेनियम
0.50 माइक्रोग्राम  
11
0.60 माइक्रोग्राम  
10

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
7.00 मिलीग्राम  
36
0.00 मिलीग्राम  
99+

ओमेगा 6s
18.00 मिलीग्राम  
99+
0.00 मिलीग्राम  
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
24.00 मिलीग्राम  
6
9.00 मिलीग्राम  
19

पानी की मात्रा
86.75 ग्राम  
30
78.00 ग्राम  
99+

राख
0.44 ग्राम  
31
0.50 ग्राम  
27

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
63.00 किलो कैलोरी  
24
83.00 किलो कैलोरी  
13

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी  
33
60.00 किलो कैलोरी  
25

जमे हुए फार्म में कैलोरी
45.00 किलो कैलोरी  
35
60.00 किलो कैलोरी  
24

सूखे रूप में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी  
23
283.00 किलो कैलोरी  
28

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी  
26
60.00 किलो कैलोरी  
27

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
45.00 किलो कैलोरी  
34
50.00 किलो कैलोरी  
31

जाम में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी  
14
250.00 किलो कैलोरी  
19

पाई में कैलोरी
333.00 किलो कैलोरी  
14
109.00 किलो कैलोरी  
99+

विशेषताएँ

प्रकार
साइट्रस  
पेड़, उष्णकटिबंधीय  

परिपक्व ऋतु
सर्दी  
अंत की गर्मियों  

किस्मों
स्वीट ऑरेंज - पर्षियन ऑरेंज, नेवेल ऑरेंज, वलेन्सीया ऑरेंज आंड ब्लड ऑरेंज. सौर ऑरेंज - सिविल ऑरेंज, बर्गमॉट ऑरेंज, चिनोट्टो ऑरेंज और डाड़ई.  
चोम्पू लेंगं , कोहल सीडलिंग , हॅव , एड़ौ और बीएव किएव  

बीजरहित वैराइटी
Yes  
-  

रंग
नारंगी  
जंग खाए भूरे रंग  

अंदर का रंग
नारंगी  
पीले भूरे रंग  

आकार
गोल  
गोल  

बनावट
रसीला  
मांसल  

स्वाद
खट्टा मीठा  
हलका मिठा  

मूल देश
दक्षिण-पूर्वी एशिया  
मेक्सिको  

पर बढ़ता है
पेड़  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट  
अच्छी तरह से सूखा  

मृदा पीएच
6-6.5  
5-7  

वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम  
धूप, गरम, तुषार के बिना  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • दुनियाभर मै संतरे की करीब ६०० ककिमें पायी जाती है ।
  • एक संतरे के बीज से अधिक पौधे उगाये जा सकते है।
  • संतरे के फूल प्यार का प्रतीक माने जाते हैं ग्राफ्टिंग प्रक्रिया द्वारा प्रचारित किया जाता हैं।
  
  • लॉन्गन को चीन में 'ड्रैगन की आंख" कहा जाता है।
  • यह सांप के काटने के बाद जहर अवशोषित करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, वे भी रक्तस्राव को रोकने के लिए मदद करते हैं।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
ब्राज़िल  
थाईलैंड  

दूसरे देश
चीन, मिस्र, भारत, इटली, मेक्सिको, दक्षिण अफ्रीका, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका  
ऑस्ट्रेलिया, कंबोडिया, ताइवान, संयुक्त राज्य अमेरिका, वियतनाम  

शीर्ष आयातक
जर्मनी  
चीन  

शीर्ष निर्यातक
स्पेन  
थाईलैंड  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
साइट्रस साइनेंसिस  
डिमोकारपूस लेंगं  

पर्याय
साइट्रस औरअंतिम ल. वर. दुल्किस  
ड्रैगन ऑय  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
विरिदिप्लान्ते  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
त्रचेओपहयता  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
रोसइदै  
रोसइदै  

ऑर्डर
स्पिन्डलेस  
स्पिन्डलेस  

फॅमिली
रुटसऐ  
सपिंडसए  

जाति
साइट्रस  
डिमोकार्प्स  

प्रजाति
कि.साइनेंसिस  
डी. लेंगं  

जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल  
-  

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