घर

कम कैलोरी फल + -

उच्च कैलोरी फल + -

सदाबहार फल + -

शीतकालीन फल + -

वसंत फल + -

फल की तुलना करें


पशनफ्रूईट और बैंगन


बैंगन और पशनफ्रूईट


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, स्नायु दर्द से राहत, तंत्रिका तनाव कम कर देता है   
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है   

सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता   
पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, आम सर्दी का उपचार   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनरोद्धार   
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन   

बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा   
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, त्वचा के लाल चकत्ते, चेहरे की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन   
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, दस्त, चक्कर आना, हीव्स, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी   

दुष्प्रभाव
तनावग्रस्त दिल, जी मिचलाना, उल्टी, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित   
एलर्जी की प्रतिक्रिया, जलन, जी मिचलाना, त्वचा के लाल चकत्ते, सूजन   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
No   

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने   
भोजन के साथ, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
23.40 ग्राम   
9
5.88 ग्राम   
99+

रेशा
10.40 ग्राम   
1
3.00 ग्राम   
20

चीनी
11.20 ग्राम   
16
3.53 ग्राम   
99+

प्रोटीन
2.20 ग्राम   
9
0.98 ग्राम   
27

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.09   
16
0.17   
10

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
64.00 माइक्रोग्राम   
9
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.00 मिलीग्राम   
99+
0.04 मिलीग्राम   
25

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.13 मिलीग्राम   
6
0.04 मिलीग्राम   
25

विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.50 मिलीग्राम   
4
0.65 मिलीग्राम   
19

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
0.28 मिलीग्राम   
17

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम   
15
0.08 मिलीग्राम   
18

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्राम   
21
22.00 माइक्रोग्राम   
12

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
30.00 मिलीग्राम   
28
2.20 मिलीग्राम   
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.02 मिलीग्राम   
99+
0.30 मिलीग्राम   
23

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.70 माइक्रोग्राम   
30
3.50 माइक्रोग्राम   
19

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम   
9
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम   
36
36.00 माइक्रोग्राम   
24

चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम   
13
6.90 माइक्रोग्राम   
15

वसा
0.70 ग्राम   
10
0.18 ग्राम   
35

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
348.00 मिलीग्राम   
13
229.00 मिलीग्राम   
31

लोहा
1.60 मिलीग्राम   
8
0.23 मिलीग्राम   
99+

सोडियम
28.00 मिलीग्राम   
2
2.00 मिलीग्राम   
18

कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम   
29
9.00 मिलीग्राम   
35

मैग्नीशियम
29.00 मिलीग्राम   
6
14.00 मिलीग्राम   
20

जस्ता
0.10 मिलीग्राम   
23
0.16 मिलीग्राम   
17

फास्फोरस
68.00 मिलीग्राम   
3
24.00 मिलीग्राम   
21

मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है   
0.23 मिलीग्राम   
19

तांबा
0.09 मिलीग्राम   
25
0.08 मिलीग्राम   
28

सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम   
10
0.30 माइक्रोग्राम   
14

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
1.00 मिलीग्राम   
37
13.00 मिलीग्राम   
28

ओमेगा 6s
410.00 मिलीग्राम   
3
63.00 मिलीग्राम   
28

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है   
7.00 मिलीग्राम   
12

पानी की मात्रा
72.93 ग्राम   
99+
92.30 ग्राम   
5

राख
0.80 ग्राम   
13
0.66 ग्राम   
17

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
25.00 किलो कैलोरी   
39

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
97.00 किलो कैलोरी   
5
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
410.00 किलो कैलोरी   
5
उपलब्ध नहीं है   

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
110.00 किलो कैलोरी   
5
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
51.00 किलो कैलोरी   
29
30.00 किलो कैलोरी   
38

जाम में कैलोरी
330.00 किलो कैलोरी   
7
उपलब्ध नहीं है   

पाई में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विशेषताएँ

प्रकार
उष्णकटिबंधीय   
फल सब्जी, उष्णकटिबंधीय   

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम   
वसंत, गर्मी   

किस्मों
ऑस्ट्रेलियन पर्पल, कामन पर्पल, कपोहो सेलेक्षन, प्रॅट हाइब्रिड, यूनिवर्सिटी सेलेक्षन नो. बी-७४, वैमानालो सेलेक्षन और यी सेलेक्षन   
ब्लॅक मॅजिक, ब्लॅक ब्यूटी, ब्लॅक बेल, सिसिलीयन, इटॅलियन, इंडियन (बेबी), जपानीस, चाइनीस और वाइट   

बीजरहित वैराइटी
No   
Yes   

रंग
बैंगनी, पीला   
काली, हरा, गुलाबी, बैंगनी, बैंगनी काला   

अंदर का रंग
पीला   
सफेद   

आकार
अंडाकार   
अंडाकार   

बनावट
रसीला   
मांसल   

स्वाद
मीठा, तीखा   
कड़वा, थोड़ा मीठा, चिमड़ा   

मूल देश
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ   
भारत   

पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है   
झाड़ियाँ   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट   
रेतीली दोमट   

मृदा पीएच
6.5-7.5   
6-7   

वातावरण की परिस्थितियाँ
तुषार मुक्त, धूप, गरम   
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • पॅशनफ्रूट का पेड़ एक साल में 20 फीट तक बढ़ सकता है।
  • पॅशनफ्रूट की 200 से अधिक प्रजातिया अमेज़न नदी के पास पाई जाती है।
  
  • बैंगन भारत में ही पैदा हुआ और आज आलू के बाद दूसरी सबसे अधिक खपत वाली सब्जी है।
  • बैंगन भारत का देशज है। प्राचीन काल से भारत से इसकी खेती होती आ रही है।
  • ऊँचे भागों को छोड़कर समस्त भारत में यह उगाया जाता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
No   

बीयर
Yes   
No   

स्पिरिट्स
Yes   
No   

कॉकटेल
Yes   
No   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
ब्राज़िल   
चीन   

दूसरे देश
कोलम्बिया, इक्वेडोर, इंडोनेशिया, केन्या, पेरू   
मिस्र, भारत, इंडोनेशिया, ईरान, इराक, इटली, जापान, स्पेन, तुर्की   

शीर्ष आयातक
ब्राज़िल   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष निर्यातक
इक्वेडोर   
चीन   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
पैसिफ्लोरा एड्यूलिस   
सोलानम मेलोनगेन   

पर्याय
पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. एड्यूलिस या पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. फ़्लाविकरपा   
सोलॅनम ओविगेरूम और सोलॅनम ट्रोणगूँ   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
दिलनहीदे   
आस्टेरिडए   

ऑर्डर
मैल्पीघीएल्स   
सोलनलेस   

फॅमिली
पैसीफ्लोरसए   
सोलनसए   

जाति
पैसिफ्लोरा   
सोलेनम   

प्रजाति
प. एड्यूलिस   
एस. मेलोंगेना   

जेनेरिक ग्रुप
कृष्णकमल   
उपलब्ध नहीं है   

लाभ >>
<< सब

उच्च कैलोरी फल तुलना

उच्च कैलोरी फल

उच्च कैलोरी फल

» अधिक उच्च कैलोरी फल

उच्च कैलोरी फल तुलना

» अधिक उच्च कैलोरी फल तुलना