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आड़ू
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डूरियन
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डूरियन

आड़ू और डूरियन

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, आंख दृष्टि में सुधार, तनाव कम कर देता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है
अवसादरोधी, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तनाव कम कर देता है

सामान्य लाभ

एंटी ऑक्सीडेंट गुण, आंख की देखभाल
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, हड्डियों को मजबूत

त्वचा पे लाभ

कालिमा से बचाव, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है

बालों पे लाभ

बालों के झड़ने से बचाता है
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, चक्कर आना, हीव्स, खुजली, हल्कापन, नाक बंद, जी मिचलाना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
दस्त, सिरदर्द, हीव्स, नाक बंद, लाल दाने, बहती नाक, उल्टी

दुष्प्रभाव

एलर्जी की प्रतिक्रिया
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, जी मिचलाना, पेट दर्द

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

9.54 ग्राम27.09 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

1.50 ग्राम3.80 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

8.39 ग्राम20.00 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

0.91 ग्राम1.47 ग्राम
0.3 14.07
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कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.090.06
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

16.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0 681
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विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.02 मिलीग्राम0.37 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.03 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0 1.3
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विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.81 मिलीग्राम1.07 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.15 मिलीग्राम0.23 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.03 मिलीग्राम0.32 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

4.00 माइक्रोग्राम36.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

6.60 मिलीग्राम19.70 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.73 मिलीग्राम1.40 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

2.60 माइक्रोग्राम1.50 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

91.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 834
👆🏻

चोलिने

6.10 माइक्रोग्राम19.20 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.25 ग्राम5.33 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

190.00 मिलीग्राम436.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

0.25 मिलीग्राम0.43 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

0.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

6.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

9.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.17 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

20.00 मिलीग्राम39.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.06 मिलीग्राम0.33 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.68 मिलीग्राम0.21 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.10 माइक्रोग्राम0.30 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

2.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

84.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

10.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

88.87 ग्राम65.00 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.43 ग्राम1.12 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

39.00 किलो कैलोरी147.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

39.00 किलो कैलोरी147.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

39.00 किलो कैलोरी147.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

239.00 किलो कैलोरी400.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

54.00 किलो कैलोरी147.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

60.00 किलो कैलोरी170.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

375.00 किलो कैलोरी320.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

223.00 किलो कैलोरी400.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

पेड़
पेड़, उष्णकटिबंधीय

परिपक्व ऋतु

पतझड़, गर्मी
मानसून

किस्मों

रिलाइयन्स, स्वीट स्कार्लेट, स्प्रिंग स्नो, शुगर मे, सांता रोज़ा, रेड ब्यूटी, गलोव्हवें, क्रेस्तवें और रेढ़ावें पीचस
द24, द99 (गॉब केसिल), द123 (चनी), द145 (बेसेरह), द158 (गान यो), द159 (मोंतोंग), द169 (टोक लीटोक), द188, द189, द190, द163 (होर लॉर) आंड द164 (अंग बक)

बीजरहित वैराइटी

रंग

गुलाबी, लाल, सफेद, पीला, पीले, नारंगी
हरा

अंदर का रंग

पीला
पीला

आकार

गोल
अंडाकार

बनावट

मांसल
कठोर

स्वाद

मीठा
मलाईदार, मीठा

मूल देश

चीन
दक्षिण-पूर्वी एशिया

पर बढ़ता है

पेड़
-

खेती

मिट्टी के प्रकार

रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
चिकनी मिट्टी

मृदा पीएच

6-6.55-6.5
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

सर्दी, गरम
गरम, नम

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • पीच (Peach) जिसे हम हिंदी में आड़ू के नाम से जानते हैं मूलरूप से चीन का एक फल है जिसे अब दुनिया के अनेक हिस्सों में उगाया और खाया जाता है।
  • पीच में अधिक मात्रा में पाया जाने वाला पोटैशियम, आपके किडनी के लिये बहुत फायदेमंद है।
  • कांटेदार के एक बड़े आकार के हरे, भूरे रंग 57 वजन, एक मानव सिर करने के लिए बड़े खरबूजे से आकार में सीमा (भी यह गंदे मोजे के साथ तुलना में है) सड़ा हुआ लहसुन की एक मलाईदार बनावट और गंध के साथ फल को छूने के लिए

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

चीन
थाईलैंड

दूसरे देश

यूनान, इटली, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस

शीर्ष आयातक

जर्मनी
चीन

शीर्ष निर्यातक

स्पेन
थाईलैंड

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

प्रूनुस पेरसिक
दूरियो ज़िबेथिंस

पर्याय

प्रूनस पर्सिका
Lahia Hassk

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

रोसइदै
दिलनहीदे

ऑर्डर

रोसलेस
मालवलेस

फॅमिली

रोसासए
मालवासै

जाति

आलू
दूरियो

प्रजाति

प. पेरसिक
डी ज़िबेतिनुस

जेनेरिक ग्रुप

गुलाब का फूल
-