तलस्थ चेरी

चीकू

तलस्थ चेरी और चीकू

तलस्थ चेरी

चीकू

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1 लाभ

1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं

एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, कैंसर की रोकथाम, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, खांसी, बुखार और गले में खराश के उपचार, उच्च रक्तचाप के इलाज

सूजन को काम करने के लिए, गठिया के इलाज, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, अनजान

1.1.1 सामान्य लाभ

दमा का इलाज, मोतियाबिंद का उपचार, हेपेटाइटिस का उपचार, धब्बेदार अध: पतन का उपचार, न्यूरोडिजेनेरेटिव रोगों का उपचार

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता

1.2 त्वचा पे लाभ

गठिया और सूजन का उपचार, त्वचा की सूजन का इलाज

त्वचा को पोषण, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा

1.3 बालों पे लाभ

अनजान

बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है

1.4 एलर्जी

1.4.1 एलर्जी के लक्षण

लागू नहीं

दमा, लाल दाने, मुंह, जीभ या होठों की सूजन

1.5 दुष्प्रभाव

उच्च रक्तचाप, वेंट्रीकुलर टेचिकार्डिया

दस्त, उल्टी

1.6 उपयुक्त है

1.6.1 गर्भवती महिला

✔ ✘

All High Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits फल have it !

1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं

✔ ✘

81% High Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits फल have it !

1.7 खाने का अच्छा समय

दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने

दोपहर में एक नाश्ते के रूप में

2 पोषण

2.1 सेवन मात्रा

१०० ग्राम

2.2 कार्बोहाइड्रेट

किशमिश फल

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▼

13.30 ग्राम

Rank: 36 (Overall)▶

10.40 ग्राम

Rank: 51 (Overall)▶

▲

एवोकाडो फल

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15.9 (कम्क्वाट फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 रेशा

पशनफ्रूईट फल

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▶

▼

0.50 ग्राम

Rank: 40 (Overall)▶

1.50 ग्राम

Rank: 31 (Overall)▶

▲

काली अंची फल

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2.9 (अंजीर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 चीनी

खजूर फल

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▶

▼

3.90 ग्राम

Rank: 50 (Overall)▶

0.00 ग्राम

Rank: 62 (Overall)▶

▲

नीलबद्री फल

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▶

10.58 (कीनू फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 प्रोटीन

गोजइबेरी फल

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▶

▼

2.30 ग्राम

Rank: 8 (Overall)▶

0.80 ग्राम

Rank: 37 (Overall)▶

▲

सेब फल

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▶

1.3 (पीचू फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

तामारिलो फल

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▶

▼

0.17

Rank: 10 (Overall)▶

0.08

Rank: 19 (Overall)▶

▲

सेब फल

⊕

▶

0.1 (रास्पबेरी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 विटामिन

2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)

कद्दू फल

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▶

▼

150.00 माइक्रोग्राम

Rank: 5 (Overall)▶

245.10 माइक्रोग्राम

Rank: 2 (Overall)▶

▲

अनार फल

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▶

42 (टमाटर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)

इमली फल

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▼

0.11 मिलीग्राम

Rank: 3 (Overall)▶

0.10 मिलीग्राम

Rank: 7 (Overall)▶

▲

सेब फल

⊕

▶

0.053 (बोयसेनबेरी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

गोजइबेरी फल

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▶

▼

0.04 मिलीग्राम

Rank: 23 (Overall)▶

0.00 मिलीग्राम

Rank: 45 (Overall)▶

▲

सेब फल

⊕

▶

0.066 (खजूर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)

तलस्थ चेरी फल

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▶

▼

2.80 मिलीग्राम

Rank: 1 (Overall)▶

0.50 मिलीग्राम

Rank: 30 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

0.54 (नारियल फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

एवोकाडो फल

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▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

0.30 मिलीग्राम

Rank: 12 (Overall)▶

▲

लीची फल

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▶

0.24 (खुबानी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

केला फल

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▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

0.10 मिलीग्राम

Rank: 15 (Overall)▶

▲

सेब फल

⊕

▶

0.086 (अंगूर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

एवोकाडो फल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

11.00 माइक्रोग्राम

Rank: 24 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

16 (कीनू फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

अमरूद फल

⊕

▶

▼

28.00 मिलीग्राम

Rank: 32 (Overall)▶

6.50 मिलीग्राम

Rank: 58 (Overall)▶

▲

जैतून फल

⊕

▶

31.2 (बतावीनीम्बू फ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)

जैतून फल

⊕

▶

▼

0.50 मिलीग्राम

Rank: 19 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

0.5 (तलस्थ चेरी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

ग्रीन कीवी फल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

संतरा फल

⊕

▶

5.1 (क्रैनबेरी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 लाइकोपीन

अमरूद फल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

एवोकाडो फल

⊕

▶

1419 (बतावीनीम्बू फ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

जापानी ख़ुरमा फल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

अनानास फल

⊕

▶

85 (मीठी चेरी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 चोलिने

एवोकाडो फल

⊕

▶

▼

2.00 माइक्रोग्राम

Rank: 30 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

6.7 (टमाटर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 वसा

नारियल फल

⊕

▶

▼

0.00 ग्राम

Rank: 45 (Overall)▶

0.10 ग्राम

Rank: 43 (Overall)▶

▲

तलस्थ चेरी फल

⊕

▶

1.17 (अनार फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 खनिज पदार्थ

2.6.1 पोटैशियम

गोजइबेरी फल

⊕

▶

▼

170.00 मिलीग्राम

Rank: 48 (Overall)▶

263.00 मिलीग्राम

Rank: 25 (Overall)▶

▲

जैतून फल

⊕

▶

250 (बेर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 लोहा

गोजइबेरी फल

⊕

▶

▼

1.30 मिलीग्राम

Rank: 11 (Overall)▶

0.60 मिलीग्राम

Rank: 21 (Overall)▶

▲

सफेद चकोतरे फल

⊕

▶

0.69 (रास्पबेरी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 सोडियम

जैतून फल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

3.00 मिलीग्राम

Rank: 17 (Overall)▶

▲

संतरा फल

⊕

▶

26.2 (जामुन फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 कैल्शियम

गोजइबेरी फल

⊕

▶

▼

12.00 मिलीग्राम

Rank: 29 (Overall)▶

26.00 मिलीग्राम

Rank: 17 (Overall)▶

▲

पीचू फल

⊕

▶

20 (पपीता फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 मैग्नीशियम

इमली फल

⊕

▶

▼

8.00 मिलीग्राम

Rank: 27 (Overall)▶

26.00 मिलीग्राम

Rank: 8 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

16 (बोयसेनबेरी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 जस्ता

गोजइबेरी फल

⊕

▶

▼

0.10 मिलीग्राम

Rank: 23 (Overall)▶

0.10 मिलीग्राम

Rank: 23 (Overall)▶

▲

सेब फल

⊕

▶

0.22 (किशमिश फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 फास्फोरस

नारियल फल

⊕

▶

▼

39.00 मिलीग्राम

Rank: 9 (Overall)▶

27.00 मिलीग्राम

Rank: 19 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

27 (करौंदा फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 मैंगनीज

नीलबद्री फल

⊕

▶

▼

0.40 मिलीग्राम

Rank: 9 (Overall)▶

0.10 मिलीग्राम

Rank: 31 (Overall)▶

▲

सेब फल

⊕

▶

0.232 (बैंगन फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 तांबा

गोजइबेरी फल

⊕

▶

▼

0.10 मिलीग्राम

Rank: 22 (Overall)▶

0.10 मिलीग्राम

Rank: 22 (Overall)▶

▲

सेब फल

⊕

▶

0.127 (अंगूर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 सेलेनियम

गोजइबेरी फल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

0.40 माइक्रोग्राम

Rank: 13 (Overall)▶

▲

सेब फल

⊕

▶

3 (खजूर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 वसायुक्त अम्ल

2.7.1 ओमेगा -3s

सीताफल फल

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▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

22.00 मिलीग्राम

Rank: 24 (Overall)▶

▲

तरबूज फल

⊕

▶

35 (रेड कर्रान्त ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 ओमेगा 6s

एवोकाडो फल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

13.00 मिलीग्राम

Rank: 52 (Overall)▶

▲

जामुन फल

⊕

▶

122 (गोल्ड कीवी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 स्टेरोल

2.8.1 फीटोस्टेरोल

एवोकाडो फल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

जामुन फल

⊕

▶

18 (खुबानी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 पानी की मात्रा

खीरा फल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

89.70 ग्राम

Rank: 13 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

80.32 (जापानी ख़ुरमा..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 राख

नीलबद्री फल

⊕

▶

▼

0.80 ग्राम

Rank: 13 (Overall)▶

0.80 ग्राम

Rank: 13 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

1.85 (किशमिश फल)

◀ ▶ ADD ⊕

3 कैलोरी

3.1 आहार की मात्रा

१०० ग्राम

3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

किशमिश फल

⊕

▶

▼

77.00 किलो कैलोरी

Rank: 9 (Overall)▶

40.00 किलो कैलोरी

Rank: 31 (Overall)▶

▲

खीरा फल

⊕

▶

68 (अमरूद फल)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

नारियल फल

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▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

खीरा फल

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▶

75 (सीताफल फल)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी

इमली फल

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▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

39.00 किलो कैलोरी

Rank: 23 (Overall)▶

▲

रैंबूटन फल

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64 (काली अंची फल)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 सूखे रूप में कैलोरी

फ़ेजोआ फल

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▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

56.00 किलो कैलोरी

Rank: 40 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

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▶

300 (संतरा फल)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

नारियल फल

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▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

40.00 किलो कैलोरी

Rank: 22 (Overall)▶

▲

टमाटर फल

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82 (रैंबूटन फल)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 खानो मैं कैलोरी

3.7.1 रस में कैलोरी

खजूर फल

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▼

60.00 किलो कैलोरी

Rank: 22 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

टमाटर फल

⊕

▶

75 (नीलबद्री फल)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 जाम में कैलोरी

हुकलबेरी फल

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▼

238.00 किलो कैलोरी

Rank: 22 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

क्लेमेंटाइन फल

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238 (तलस्थ चेरी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 पाई में कैलोरी

अंजीर फल

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▼

320.00 किलो कैलोरी

Rank: 14 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

ब्रेडफ्रुइट फल

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280 (लीची फल)

◀ ▶ ADD ⊕

4 विशेषताएँ

4.1 प्रकार

फल सब्जी

बेरी

4.2 परिपक्व ऋतु

वसंत, गर्मी

सर्दी

4.3 किस्मों

फ़यसलिस फ्रांचेतिइ, फ़यसलिस परंोसा, फ़यसलिस पेरुवीयना, फ़यसलिस हेटरओफाइल्ला और फ़यसलिस फिलाडेल्फ़ीका

बुश टेबल क्वीन, एयरलूम टेबल क्वीन, फेस्टिवल हाइब्रिड, अर्ली एकोर्न हाइब्रिड, टेबल एस, एबनी और क्रीम ऑफ थे क्रॉप

4.4 बीजरहित वैराइटी

✔ ✘

24% High Calorie Fruits फल have it !

उपलब्ध नहीं है

4.5 रंग

चमकीला पीला, नारंगी

गहरा हरा, हरा पीला, ऑरेंज ग्रीन

4.6 अंदर का रंग

नारंगी

उपलब्ध नहीं है

4.7 आकार

गोल

4.8 बनावट

रसीला

मांसल

4.9 स्वाद

लागू नहीं

हलका मिठा

4.10 मूल देश

चिली, पेरू

मध्य अमरीका, उत्तरी अमेरिका, अनजान

4.11 पर बढ़ता है

झाड़ियाँ

पेड़

4.12 खेती

4.12.1 मिट्टी के प्रकार

लागू नहीं

अच्छी तरह से सूखा

4.12.2 मृदा पीएच

5-6.1

5-7

4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ

लागू नहीं

सर्दी, धूप

5 तथ्य

5.1 के बारे में तथ्य

उपलब्ध नहीं है

चीकू के फल में 71 प्रतिशत पानी, 1.5 प्रतिशत प्रोटीन, 1.5 प्रतिशत चर्बी और साढ़े पच्चीस प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट होता है।
चीकू के फल में 14 प्रतिशत शर्करा भी होती है।