Physalis

Sapota

Physalis e Sapota

Physalis

Sapota

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue, Desconhecido

1.1.1 Benefícios gerais

O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

1.2 Benefícios da pele

Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

1.3 Benefícios de cabelo

Desconhecido

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Hipertensão, Taquicardia ventricular

Diarréia, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

13,30 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,50 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

3,90 g0,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,30 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,170,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

150,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

2,80 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

Não disponível0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

28,00 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,50 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponívelNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponívelNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponívelNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

2,00 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,00 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

170,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,30 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

Não disponível3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

12,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

8,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

39,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,40 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

Não disponível22,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Não disponível13,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

Não disponível89,70 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,80 g0,80 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

77,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível39,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível56,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível40,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

60,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

238,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

320,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume

Baga

4.2 Estação

Primavera, Verão

Inverno

4.3 Variedades

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Amarelo brilhante, Laranja

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

4.6 Dentro de Cor

Laranja

Não disponível

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Carnudo

4.9 Gosto

Adocicado

4.10 Origem

Chile, Peru

América Central, América do Norte, Desconhecido

4.11 Cresce sobre

Arbustos

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5-6.15-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio, Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Não Disponível

Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China