स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, पेट स्वास्थ्य में सुधार, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, चयापचय दर बढ़ जाती, कब्ज रोकता है
  
अस्थमा के उपचार, श्वसनीशोध का उपचार, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती
  
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
  
सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, घावों के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत, साइनसाइटिस का उपचार, आम सर्दी का उपचार
  
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज
  
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
  
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
  
बालों के झड़ने से बचाता है
  
एलर्जी
  
  
एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, खुजली
  
पेट के दर्द, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, छींक आना, सूजन, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
  
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, सर्दी, साँस लेने में कठिनाई, जलन, सूजन
  
मुंह में सूजन का कारण बन सकता है, एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, जी मिचलाना, त्वचा के लाल चकत्ते, उल्टी
  
उपयुक्त है
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
No
  
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
  
No
  
खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
  
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
  
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
कार्बोहाइड्रेट
18.70 ग्राम
  
14
13.12 ग्राम
  
37
चीनी
13.67 ग्राम
  
10
प्रोटीन
0.54 ग्राम
  
99+
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम
  
37
3.00 माइक्रोग्राम
  
32
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.07 मिलीग्राम
  
13
0.08 मिलीग्राम
  
10
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम
  
19
0.03 मिलीग्राम
  
28
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.29 मिलीग्राम
  
99+
0.50 मिलीग्राम
  
30
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.38 मिलीग्राम
  
9
0.21 मिलीग्राम
  
29
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम
  
22
0.11 मिलीग्राम
  
13
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
38.00 माइक्रोग्राम
  
5
18.00 माइक्रोग्राम
  
17
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.20 मिलीग्राम
  
99+
47.80 मिलीग्राम
  
17
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.60 मिलीग्राम
  
16
0.02 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
16.40 माइक्रोग्राम
  
5
0.70 माइक्रोग्राम
  
30
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम
  
36
0.00 माइक्रोग्राम
  
36
चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम
  
13
5.50 माइक्रोग्राम
  
23
वसा
0.12 ग्राम
  
99+
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
236.00 मिलीग्राम
  
29
109.00 मिलीग्राम
  
99+
लोहा
0.30 मिलीग्राम
  
35
0.29 मिलीग्राम
  
36
सोडियम
3.00 मिलीग्राम
  
17
1.00 मिलीग्राम
  
20
कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम
  
34
13.00 मिलीग्राम
  
28
मैग्नीशियम
12.00 मिलीग्राम
  
23
12.00 मिलीग्राम
  
23
जस्ता
0.35 मिलीग्राम
  
7
0.12 मिलीग्राम
  
21
फास्फोरस
36.00 मिलीग्राम
  
13
8.00 मिलीग्राम
  
40
मैंगनीज
0.12 मिलीग्राम
  
28
0.93 मिलीग्राम
  
4
तांबा
0.16 मिलीग्राम
  
10
0.11 मिलीग्राम
  
19
सेलेनियम
0.50 माइक्रोग्राम
  
11
0.10 माइक्रोग्राम
  
16
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम
  
38
17.00 मिलीग्राम
  
27
ओमेगा 6s
79.00 मिलीग्राम
  
25
23.00 मिलीग्राम
  
99+
स्टेरोल
  
  
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
  
6.00 मिलीग्राम
  
13
पानी की मात्रा
77.93 ग्राम
  
99+
86.00 ग्राम
  
33
राख
0.22 ग्राम
  
99+
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
83.00 किलो कैलोरी
  
8
50.00 किलो कैलोरी
  
14
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
50.00 किलो कैलोरी
  
15
सूखे रूप में कैलोरी
366.66 किलो कैलोरी
  
8
245.00 किलो कैलोरी
  
31
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
52.00 किलो कैलोरी
  
21
खानो मैं कैलोरी
  
  
रस में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी
  
22
53.00 किलो कैलोरी
  
27
जाम में कैलोरी
210.00 किलो कैलोरी
  
25
265.00 किलो कैलोरी
  
13
पाई में कैलोरी
360.00 किलो कैलोरी
  
9
303.00 किलो कैलोरी
  
17
प्रकार
पेड़
  
बेरी, उष्णकटिबंधीय
  
परिपक्व ऋतु
पतझड़
  
पतझड़
  
किस्मों
बालेगल, क्रॅब, क्लाउड, फ्रॅन्सिस, फ्रेश्मन और ग्रेनाडा
  
स्मूद काइयेन, आबकक्शी, रेड स्पॅनिश और क्वीन
  
बीजरहित वैराइटी
No
  
Yes
  
रंग
गहरा लाल, हल्की गुलाबी-लाल
  
पीला
  
अंदर का रंग
लाल
  
पीला
  
आकार
गोल
  
अंडाकार
  
बनावट
रसीला
  
रसीला
  
स्वाद
रसीला, मीठा
  
तेज, मीठा, तीखा
  
मूल देश
भारत, ईरान
  
मध्य अमरीका, दक्षिण अमेरिका
  
पर बढ़ता है
पेड़
  
उपलब्ध नहीं है
  
खेती
  
  
मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, रेत
  
चिकनी मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
  
मृदा पीएच
5.5-7
  
5.5-6
  
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, सूखा, गरम
  
गरम, धूप
  
के बारे में तथ्य
- भारत में अनार के पेड़ अधिकतर महाराष्ट्र, राजस्थान, उत्तर प्रदेश, हरियाणा, आंध्र प्रदेश, कर्नाटक, तमिलनाडु और गुजरात में पाए जाते हैं।
  
- अनानास वास्तव में एक बेरी है।
- अगर अनानास मैं स्केल्स ज्यादा होते है तो उसका स्वाद और भी मीठा होता है।
  
मादक पेय पदार्थों में
  
  
वाइन
Yes
  
Yes
  
बीयर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट्स
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
शीर्ष निर्माता
ईरान
  
कोस्टा रिका
  
दूसरे देश
अफ्रीका, भारत, मध्य पूर्व, पाकिस्तान
  
ब्राज़िल, भारत, फिलीपींस, थाईलैंड
  
शीर्ष आयातक
यूरोप
  
संयुक्त राज्य अमेरिका
  
शीर्ष निर्यातक
भारत
  
कोस्टा रिका
  
वानस्पतिक नाम
प्यूनिका गृणातम
  
अनानास कोमॉस
  
पर्याय
प्यूनिका मालुस
  
अनानास स्टीव्स
  
डोमेन
यूकेरिया
  
यूकेरिया
  
राज्य
प्लाटै
  
प्लाटै
  
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
  
त्रचेओबेइन्ता
  
विभाजन
माग्नोलियोफायत
  
माग्नोलियोफायत
  
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
  
लिलिओप्सिड
  
उपश्रेणी
रोसइदै
  
कमेलिनिदाए
  
ऑर्डर
म्य्र्तलेस
  
पोअल्स
  
फॅमिली
लयथरसै
  
ब्रोमेलिएसै
  
जाति
प्यूनिका
  
अनानास
  
प्रजाति
प. गृणातम
  
ए कोमॉस
  
जेनेरिक ग्रुप
अनार
  
अनानास