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कद्दू
कद्दू

उगली फ्रूट
उगली फ्रूट



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कद्दू
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उगली फ्रूट

कद्दू और उगली फ्रूट

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, उच्च कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में रखता है, निम्न रक्तचाप, मोतियाबिंद में मदद करता है, पित्त की पथरी को रोकता है, अल्सर के इलाज, वजन घटाने के गुण
चयापचय दर बढ़ जाती, निम्न रक्तचाप, गुर्दे की पत्थरी के गठन से बचाता है

सामान्य लाभ

श्वसन स्वास्थ्य को बढ़ा देता है, परजीवी और संक्रमण को हटा देता है, जन्म दोष के विरुद्ध सुरक्षा, हड्डियों को मजबूत
ऊर्जा देता है

त्वचा पे लाभ

कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन
त्वचा की सफाई

बालों पे लाभ

बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
-

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, कब्ज़ की शिकायत, चक्कर आना, खुजली, बेहोशी, हीव्स, सूजन, खुजली, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
-

दुष्प्रभाव

गुर्दे और पित्ताशय की थैली रोगों
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, जमावट

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

भोजन के साथ, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

6.50 ग्राम11.00 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

0.50 ग्राम2.00 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

2.76 ग्राम8.00 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

1.00 ग्राम1.00 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.150.09
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

426.00 माइक्रोग्राम-
0 681
👆🏻

विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.05 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0 0.428
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विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.11 मिलीग्राम-
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.60 मिलीग्राम-
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.30 मिलीग्राम-
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.06 मिलीग्राम-
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

16.00 माइक्रोग्राम30.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

9.00 मिलीग्राम70.00 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.44 मिलीग्राम0.73 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

1.10 माइक्रोग्राम0.20 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

0.00 माइक्रोग्राम-
0 834
👆🏻

चोलिने

0.00 माइक्रोग्राम8.40 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.10 ग्राम0.20 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

340.00 मिलीग्राम170.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

0.80 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

1.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

21.00 मिलीग्राम23.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

12.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.32 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

44.00 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.13 मिलीग्राम-
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.00 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.00 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

82.22 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

49.00 मिलीग्राम25.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

0.00 मिलीग्राम24.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

94.20 ग्राम90.50 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

1.40 ग्राम0.60 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

26.00 किलो कैलोरी45.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

30.00 किलो कैलोरी43.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

26.00 किलो कैलोरी43.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

213.00 किलो कैलोरी341.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

34.00 किलो कैलोरी43.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

46.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

130.00 किलो कैलोरी260.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

244.00 किलो कैलोरी270.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

बेरी
साइट्रस

परिपक्व ऋतु

सभी मौसम
सूखा

किस्मों

जर्रहदाले, पीनिट, लाकोटा, काउ, शुगर, करिबेअं, रेड क़ुरई, बटर्कप और पिंक लेडी
जमैका टेंजेलो

बीजरहित वैराइटी

रंग

नीला, हरा, नारंगी, लाल, सफेद
नारंगी, पीला

अंदर का रंग

मलाईदार पीले
मलाईदार पीले

आकार

गोल
गोल

बनावट

रेशेदार
रसीला

स्वाद

मलाईदार, मुलायम, मीठा
मीठा

मूल देश

मेक्सिको
जमैका

पर बढ़ता है

बेलें
पेड़

खेती

मिट्टी के प्रकार

मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी का

मृदा पीएच

5.5-7.55.5-6
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
गरम

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • कद्दू की खेती आलस्का सहित छह महाद्वीपों में होती है। केवल अंटार्कटिका में वे नहीं उगाए जाते।
  • कद्दू के फूल और बीज भी खाने के काम आते हैं।
  • इसका नाम "बदसूरत" शब्द से लिया गया है, जो इसके अप्रिय स्वरूप को संदर्भित करता है, जिसमें खुरदुरा, झुर्रीदार, हरा-पीला छिलका होता है, जो अंदर के नारंगी गूदे वाले खट्टे फल के चारों ओर ढीला-ढाला लिपटा होता है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

चीन
जमैका

दूसरे देश

मिस्र, भारत, इंडोनेशिया, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष आयातक

संयुक्त राज्य अमेरिका
यूरोप

शीर्ष निर्यातक

चीन
जमैका

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

क्यूकरबिट मक्सिमा
सिटरस रेटिक्युलेटा × सिटरस पारदिसी

पर्याय

क्यूकरबिट पेपो स्क्वाश
टाँगेलो साइट्रस टाँगेलो

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
-

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
-

उपश्रेणी

दिलनहीदे
रोसइदै

ऑर्डर

क्यूकरबिटल्स
स्पिन्डलेस

फॅमिली

क्यूकरबिटसै
रुटसऐ

जाति

क्यूकरबिट
साइट्रस

प्रजाति

क्यूकरबिट मिक्सट
सी. रेटिकुलाटा × परडीसी

जेनेरिक ग्रुप

-
खट्टे फल